​肋骨外翻矯正的方法有什麼

相信大家對於肋骨外翻這樣的症狀肯定都非常害怕吧，其實導致孩子出現肋骨外翻的主要原因就是缺鈣，所以大家一旦發現小孩子出現肋骨外翻的症狀，那麼就應該適當的給孩子補鈣才行，此外我們還可以採用一些鍛煉的方法來矯正肋骨外翻，那麼具體我們應該怎麼鍛煉才好呢？一起看看下文的詳細介紹吧。

讓孩子平臥，最下緣的肋骨超出身體的外緣，就叫做肋骨外翻。肋骨外翻，早期治療以補鈣為主，如果恢復良好並不需要手術，因為小孩骨骼還沒成形，及時補鈣能糾正。要根據孩子的病情，及時進行矯治。先請醫生診斷出病因，然後對症下藥。與此同時要鼓勵孩子做一些有助於擴展胸廓，增強呼吸功能的矯正操。

1護膝起落操兩腳與肩同寬站立，身體放鬆，微閉雙眼，兩臂輕輕向前平舉至頭頂，同時吸氣，停一會兒，兩臂自然下落，伴以深呼氣，每日數次，每次10分鐘。

2俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習每日3至4次，每次10分鐘。

3單雙杠上翻筋頭每日清晨空腹進行，但不可過於勞累。

4慢跑運動慢跑有助於增強內臟活動，擴大呼吸量，改善胸廓發育不良狀況。

在上面的文章裡面我們介紹了孩子容易出現的一種症狀，那就是肋骨外翻，我們知道了導致肋骨外翻的主要原因就是缺鈣，我們除了補鈣外還應該採用上文介紹的方法來矯正肋骨外翻。