香煙的危害有什麼？

我一直不曾理解為什麼會有香煙這種東西的問世，對身體百弊而無一利。父輩們的煙癮很大，母親終日的勸說也僅僅只是能讓父親稍稍收斂一點。身邊的很多人隨著年齡的增長而有了或強或弱的煙癮，吞雲吐霧對於他們來說是最大的放鬆。而隨著我對科學知識瞭解的增多，我也愈發瞭解到了吸煙的危害，一些不為人知的危害。

大腦的影響：尼古丁通過肺黏膜和口腔黏膜擴散到全身，進入大腦之後，尼古丁能模仿乙醯膽鹼這中神經傳遞物質作用，同許多神經原表面的尼古丁受體結合在一起。尼古丁對中樞神經系統具有刺激作用，在“獎賞回路”內作用由為明顯。它能通過啟動相關神經來釋放更多的多巴胺。而煙草中所含的的哈爾明和降哈爾明則能通過一直分解酶的活動，使神經突觸內的多巴胺、血清素和去甲腎上腺素保持在高濃度水準。隨著多巴胺、血清素和去甲腎上腺素保持的作用得到強化，人的清醒程度就更、注意力更為集中，從而更能緩解憂慮忍耐饑餓。煙草可導致噁心、眩暈、頭痛。 耐受性和依賴性：經常吸煙會使大腦中的尼古丁含量始終處於很高水準。

神經原受體對尼古丁越來越不敏感，對多巴胺釋放的刺激作用也出現減弱，原來的煙量再也不能滿足吸煙者的快感，吸煙者由此對尼古丁產生耐受性。當吸煙者停止吸煙數小時（睡眠時間）後，體內尼古丁含量出現下降，神經原受體變得異常敏感。此時乙醯膽鹼的活性超出正常水準，是吸煙者變得煩躁，並很想抽煙。這時候吸煙會過度刺激神經原受體，並促使多巴胺大量釋放。通過這一現象，可以明白為什麼每天的第一支煙能給“老煙槍”帶來莫大的快感，吸煙者也因此陷入煙癮增強的惡性循環。

另外一個重金屬元素的來源是香煙的生產過程。香煙在製造過程中使用的熱熔膠、煙用香精香料裡面都含有重金屬元素。其中煙用香精香料在捲煙中的使用可賦予產品獨特的風格,改善煙氣質量,故而是捲煙加工過程中的主要基料之一。由於人體對重金屬和砷的耐受劑量極小,為保證消費者的身體健康,制定相應的最高允許限量是十分必要的。煙用香精香料的管理還有必要進一步加強。通過對煙用香精香料在可用性和安全性上進行品質的控制。

為了自己的健康，也為了妻子，兒女的健康，從現在開始，放下手中的香煙。生活壓力大，你可以通過運動來化解。各種各樣的事情都不能成為你必須要吸煙的原因。人生苦短，幹嘛要把大把的時間浪費在毫無意義的香煙上呢。樹立積極向上的人生目標，慢慢的，你會發現你脫離的香煙的束縛，你會看見你想像之外的廣闊美好的新世界。所以，改變你的生活，不要讓香煙的頹然浸染你本應當積極的人生。