蜂蜜綠茶減肥

蜂蜜是一種具有養生和保健功效的產品之一，不僅味道香甜可口，而且還能夠有助改善皮膚的各種症狀，此外還能夠改進血液的成分等功效和作用。而綠茶更加不用說，綠茶不僅具有提神醒腦的作用，還能夠清熱解暑等，因此利用蜂蜜加綠茶的確有很好的減肥效果。那麼到底蜂蜜綠茶減肥的方法是怎麼樣的呢?

其實蜂蜜綠茶減肥不僅能夠有效地改善女性朋友的一些痘痘，粉刺等問題，此外還能夠將身體的毒素排出體外，以此達到瘦身和減肥的功效。那麼到底蜂蜜綠茶減肥的方法是怎麼樣的呢?

蜂蜜綠茶減肥

很多女性朋友都會出現的某些皮膚現象如斑點，痘痘，痤瘡，粉刺等，多數是因為後天因素(如環境，飲食，天氣等)造成體內毒素沉積，長期得不到正確的排泄而造成的，因此及時排除毒素，能夠幫助肌膚恢復嫩滑現象。

在此總結了兩種簡單易行的蜂蜜排毒方法：

1、蜂蜜+綠豆湯

材料：蜂蜜一杯，綠豆50克，水約2000CC。

作法：50克綠豆加入2000CC水中，架鍋，放火，燒開約鍋裡的水還有1500CC時，停火，放溫，濾去綠豆只喝湯。一個星期可用二到三次為宜。

2、蜂蜜+綠茶

材料：蜂蜜、綠茶一杯

綠茶不要泡的太濃，不然會苦，蜂蜜加入量以適口為宜。

蜂蜜，自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需要的氨基酸和維生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同時還可，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定的效果。

小TIPS

1、蜂蜜是甜食，吃多了會不會發胖，在這裡只要大家食用適量，方法得當是不會發胖的，相反可以幫助減肥，蜂蜜裡的糖是果糖和葡萄糖，在經過腸胃時可以直接被吸收，不會造成沉澱。

2、一茶匙純正蜂蜜，一隻雞蛋白，一湯匙牛奶攪拌，用手以按摩的手法塗於全身，特別注意，膝蓋、手足爭、腳足爭，大約五分鐘待吸收後用溫水沖洗，你會發現肌膚即時變得潤滑。

關於蜂蜜綠茶減肥，相信大家已經有所瞭解了。其實蜂蜜自古以來就是排毒又養顏的一種佳品了，而且經常食用蜜蜂能夠幫助我們排出身體毒素的同時，還能夠治療和防治一些中老年人的慢性疾病等。但是蜂蜜不宜食用過量，最好有個度，否則也是有可能導致肥胖的，大家要注意了。