奶茶四宗罪 喝太多易患慢性病

如今在一些休閒場所，人們總是喜歡聚集在一起，喝一些茶飲，吃點小點心，大家一起聊聊天，似乎這樣的生活也是很美好的。而這類休閒場所最受歡迎的茶飲就是奶茶，不過從健康的角度來說，奶茶對我們的人體健康到底有沒有好處呢？據國外專家研究顯示，如果一個人長期喝奶茶三個月以上，患上慢性疾病的幾率比常人高出好多倍。奶茶到底會對我們的身體產生怎樣的危害？

罪狀一：反式脂肪酸的危害大

奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在製作過程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各種添加劑混合，經過調配、乳化、殺菌和乾燥之後，製作成類似牛奶的東西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長期在體內的積累，就會促使肥胖的發生。反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇，對人體有很大的危害。同時還會增加血液的粘稠度，對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。

罪狀二：常喝屯脂肪

多喝奶茶對人體有很多壞處，奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。

罪狀三：影響幼兒智力發育

珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標準添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發育和行為健康。

罪狀四：容易患上慢性病

椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一周頂多喝個一、兩杯解個饞即可.所以說奶茶不能多喝。

所以說，總喝奶茶對我們的健康一點好處都沒有，而且市面上售賣的一些奶茶當中，可不是簡單的奶和茶勾兌而成，裡面還會含有很多的糖精、液體添加劑等等物質，這些物質都是可能對我們身體健康產生不良影響的。而且對於女孩子來說，不要認為喝奶茶不會長胖，要知道，一杯奶茶的熱量相當於一碗米飯，一天喝三杯奶茶就相當於吃了三碗米飯，身體怎能不胖。