看臉知健康 破解男人臉部健康密碼

臉不僅是我們生活的門面，還是反映身體健康的密碼。男性臉部器官的每一個變化都是身體健康的真實反應。比如男性唇色鮮紅如火是體內肝火過旺;臉色過於白皙是肺部出現疾病;鼻頭發紅是脾胃濕熱等。下面讓我們通過看臉知健康，來破解男人九大臉部健康密碼。

【1】“紅鼻子”：脾胃濕熱

如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

緩解秘方：飲食宜清淡，不要吃得太鹹。

【2】“酒渣鼻”：性功能下降

鼻頭突然出現酒渣鼻，為肺胃熱鬱血瘀，這是在提醒您，男性性功能在下降，應當重視。而鼻頭發暗、枯燥脫皮，則提醒的是縱欲過度，身體已經消耗了太多津液和正氣。

緩解秘方：要幫助他進行按摩，用中指指腹向下輕輕按摩鼻子兩側，左右兩側各按摩3次;然後指腹緊貼鼻溝，緩緩地上下移動6次。節制房事，滋陰調養。

【3】“熊貓眼”：體內水分排不出

中醫認為眼睛與肝有關，而肝的功能失調，又會導致男性生殖功能失常。如果早上起來發現他的眼圈發黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負擔太重，使得身體裡的水分排不出去，從而形成了“熊貓眼”。

緩解秘方：祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療，還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝。此外，豬腰煮湯吃也很有效果。

【4】“黑耳朵”：腎虛

中醫認為耳朵與腎有關。如果耳朵越來越“瘦”，多半是因為腎虛，此時男人還常常會伴有聽力下降、耳鳴頭暈等症狀。而耳朵變黑也是腎氣衰敗之相，耳朵變黑的人多數還會有怕冷的表現，並且通常會有遺精早洩的問題。耳朵發紅則說明體內迴圈不好。

緩解秘方：少飲酒，少吃精細食物，少吃糖;多做運動以促進迴圈功能。每晚臨睡前，為他做一次耳部的按摩，要記得不要只按耳廓，耳周圍也應一一按到，一直延伸到頸部。按摩時不要太用力，要從上至下。

【5】“紅嘴唇”：肝火旺

當男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽幹。而如果唇色黑紅，則多數是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。

緩解秘方：唇色深紅而幹，多屬熱證、實證，可以用生地、小薊、知母、麥冬煮水內服。

【6】“黑嘴唇”：消化系統功能失調

唇色暗黑的人，常因為消化系統功能失調，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。而泛白的唇色則多是由於營養失調，起居不良或慢性疾病導致。

緩解秘方：唇色暗紅為寒證，多見於心肺功能不全或缺氧之時，需要儘早檢查。

【7】“皺紋額”：心腦血管病

如果腦區出現1字紋，11字紋，111字紋，這屬於用腦過度，腦迴圈不暢。長時間下去，腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等症狀。如出現凹陷，屬於腦供血不足，這實際與心供血不好有直接關係。

緩解秘方：適當地用手指梳理額部，一方面可以減少皺紋，延緩衰老，另一方面也可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性應多按摩額頭，長期堅持也可減少心血管疾病發生的概率。

【8】“小白臉”：肺疾

皮膚白晳的男人，常給人以溫文儒雅的感覺，但是，如果過於白晳，可要當心是不是氣血欠虧了，並且肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無光澤。

【9】“黃面男”：肝膽病

本來紅潤的面色近來變得暗黃，則可能是營養不良、貧血症的表現。如果是突然加重性面色變黃，表明肝、膽有病，膽汁代謝出現異常。當發現面色逐漸變黑時，應該高度重視。

緩解秘方：膚色過於白晳者，可將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，加蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食物，臉色會紅潤起來。膚色發黑者，應立即做一個全面的體檢。