鮮麵條怎麼做?
每天吃飯沒新意,想要緩緩口味,不如就用家裡常見的材料,麵條來製作一道豐富的美食吧,麵條看起來雖然不怎麼可口,不過只需要稍稍加工就能夠大不一樣,每個人都可以是好的廚師,做出好的菜肴讓更多的人喜歡,鮮麵條顯然是一個不錯的選擇,物美價廉,而且隨處可見,早上一碗鮮麵條吃出健康,晚上一碗鮮麵條能夠更好的入睡。
材料:新鮮麵條,鮮蝦或北極蝦,鮮肉片,青菜,小米椒,椰子粉或椰漿,檸檬汁,白糖,魚露或醬油,味精適量
做法 :
1.先將新鮮麵條煮至7成熟,面身開始變軟時瀝幹水分撈出,並放入冰水中浸涼。抹上食用油以防粘連,大致步驟和作涼麵相同;
2.煮面的同時可以將青菜洗淨,北極蝦自然解凍,鮮肉片加入少許鹽入味;
3.炒菜鍋裡加入比平時炒菜略多的油,加熱到5成熱,放入大蒜末、小米椒、肉片、蝦爆炒出香味,然後盛出備用;
4.重新加熱炒鍋,四成熱時放下煮好的麵條,此時最好用筷子來翻拌,這樣不易碎。待麵條溫度升高後,加入一勺量的魚露、一小勺椰子粉、適量檸檬汁、一勺白糖調味;
5.翻炒均勻麵條變色後,加入之前炒好的北極蝦、肉片拌勻 最後加入青菜,適量味精拌勻後立即出鍋。
小訣竅:
炒麵條最好用筷子操作,這樣比較容易保證面身的完整,也能更均勻的入味; 魚露味道稍鹹,所以建議最後在加鹽,以免味重; 炒麵作為主食,不能過於油膩,可以搭配肉類、蔬菜,這樣健康一些; 椰子粉、檸檬汁的添加不僅能緩解油膩,還能使菜帶有異國風味。
鮮麵條的做法簡單方便,而且具有很高的營養價值,能夠讓妹子們減肥時調節一下自身的營養,更好的擁有完美的身材,鮮麵條的做法也是簡單方便,省時省力,又能夠讓人填飽肚子,享受舌尖上的味道,充滿了香溢的感覺,鮮麵條帶來的營養價值也十分的豐富,不亞於米飯,所以常吃鮮麵條不會給自身帶來什麼所謂的營養不良,可以換換口味,做不同的鮮麵條,展示自己的廚藝,從鮮麵條下手。