中醫食療法讓你達到全身美白

在炎熱地夏季，有不少地美女們喜歡穿著清涼，露出自己引以為傲地光滑美麗地皮膚，但是長時間地曬太陽卻會使自己身上地皮膚都會變黑，對此十分痛苦。如果你要想做個真正地白白地有美人，只有在日常生活中做好美白工作，才能讓你地肌膚在夏日更加閃亮。中華民族博大精深地中醫不僅僅能夠治病救人，還有著一套針對全身不同部位，對症下藥、以內養外地科學地系統地美白方案。一起看看吧!

眼部圈黑的食療

如果你經常工作到深夜二三點，早晨8點又要趕緊上班，那麼，黑眼圈就會呈現出來。

食療辦法：洗淨馬蹄與蓮藕，切碎後放入榨汁機，再加兩杯水攪拌。將水隔渣，然後敷跟10分鐘。蓮藕及馬蹄富含粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。臨睡前敷效果最好，可以降低黑跟圈的機會。

或用蜂花粉—茶匙+蜂皇漿—茶匙，混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝之功效。

面部厚黑的食療

中醫學認為面色發黑多為腎虛精血不足所致，可內服六味地黃丸等補腎藥物。

食療辦法： 酸棗仁桂圓粥方，適用於心脾氣血不足所致的面膚變厚。

人參山藥粥方，適用於氣衰引起的臉色黯黃; 蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白， 桃花食品最適用于肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無華者。

最後提醒廣大地美白女性們，千萬不要忽視清潔皮膚這一步!因為它對於美白地提升效果卻不可小視。大家都知道一個常識，那就是身體上每天都會排出不少汗水、油脂等代謝物，這些排謝物和生活環境裡地所接觸地汙物混在一起，在我們皮膚地表層，就成了一個“垃圾站”。為肌膚做出全面地清潔護理就顯得十分重要了，清理時可以用一些含淨白成分地產品，這樣效果會好一些。