“宅”也能患上糖尿病 宅男宅女們可要當心了

咱們啥也沒閑著，在網上的“家”的房子，和朋友談天。有時走在商店買東西，或經過看幾部最新的大，十分高興。而很多禦宅族喜愛坐在電腦前和偶爾的小吃，向下移動的鍵盤，閱讀頁面，也被逍遙灑脫。但是，在他們家中的男性和女人的灑脫，患糖尿病的風險，但大大提高。

話說LZ由於工作的特殊性，每天不得不和電腦纏綿，而LZ自己本身又是個吃貨，桌子上零食、可樂一個都不能少，熬個夜神馬的都是小兒科，但久而久之我引以為豪的身體卻每況愈下，經常有口渴、頭暈、乏力等症狀。起初LZ只是以為累了，但偶然間從度娘那裡發現LZ的症狀和糖尿病早期症狀有著驚人的相似，瞬間讓人驚出了一身冷汗。

你以為我再跟你開玩笑？LZ在這裡跟你說的是事實，現在很多年輕人喜歡坐在電腦前，而且一坐可能就是一天，這樣每天的消耗很少，加上現在不少年輕人喜歡喝可樂、吃洋速食，大量吸煙喝酒，導致熱卡攝入過多。攝入了高熱量食物卻又不運動消耗，這樣不健康的生活方式很容易誘發糖尿病。不要以為糖尿病是老年病，其實不是的，現在的糖尿病患者越來越低齡化了。LZ曾經看有這樣的資料：十年前，絕大部分的糖尿病患者確實都在50歲以上，而如今20歲到40歲的患者卻越來越多。據不完全統計，目前，糖尿病患者中，有8%為40歲以下的中青年人，而其中又以白領階層人群為主，幾乎占了其中的85%以上，嚇尿了有木有啊~親們

不過現在的工作壓力與工作強度，總是讓人心有餘而力不足，畢竟理想很豐滿現實很骨感，想要換一種遠離糖尿病的健康方式，有時比登天還難，但我們還可以通過服用一些天然的保健品，來改善身體機能達到預防糖尿病的目的。話說，蜂膠就是最近十幾年最受熱捧的一種保健品，《中華本草》明確記載：蜂膠自身無毒副作用，具有保肝護腎、消除降糖藥毒副作用的獨特功能。而蜂膠的一物多能、效果全面、價格適中等特點受到了不少人的追捧。當然，選擇蜂膠產品還是要挑選那些大品牌的蜂膠產品，就像LZ目前正在服用的知蜂堂蜂膠為例，一個專注於蜂膠領域14年的大品牌，幫助超過百萬糖尿病人減輕了糖尿病帶來的痛苦並提高了生活品質。在眾多蜂膠品牌中，知蜂堂蜂膠無疑是最值得信賴的。

總歸，宅的日子和作業的人，儘管單調，但需求留意的是你的日子方式。通常早上試圖堅持規律的飲食區，每一天，不論怎麼都要抽出1小時如今忙著在街上漫步，花些時刻鍛煉身體的健康，這是十分有用的。多散漫步，或許非常好的是熱量耗費不僅能鍛煉身體，也可以安慰緊張的神經，調理心情，糖尿病遠離你，我的日子。所以，宅男宅女們不要在宅了，出去走走呼吸新鮮的空氣，看看不一樣的風景，多和周圍的人去交流，生活上戒掉零食與飲料，雖然這些剛開始不太容易，但是為了自己的身體的健康，在苦也是值得的。