日常保健有哪些實用小技巧呢

在生活中我們做保健護理的時候要注意掌握好技巧，不能夠埋頭苦幹而沒有掌握技巧做起保健效果是微乎其微的，日常我們做保健的時候當然有很多的保健小技巧，不過這需要大家細心的去發現去學習，日常大家學習保健的小技巧之後，做起保健也會收到事半功倍的保健功效，生活中我們注意學習保健技巧，那麼大家日常保健的時候不但輕鬆不吃力，大家保健效果還是最好的，不過這些好的效果都是需要大家注意學習技巧。

毛巾發粘有怪味怎麼辦？

毛巾使用久了，會散發一種怪味而且發粘。通常人們習慣用肥皂洗滌，反而越洗越粘。此時，可用濃鹽水搓洗(一條毛巾可放一小勺細鹽)，然後用溫水燙一下再搓洗，最後用清水洗淨。這樣，毛巾就沒有怪味，也不發粘。還有，擦臉毛巾用久想恢復到柔軟的樣子，最好的辦法是用水加洗衣粉用鍋煮三十分鐘即可

如何防止吃荔枝上火？

喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20—30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝葉（曬乾）煎的荔枝茶，還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以內）。如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。大家都要注意好吃的東西也不能吃的太過火，身體可是革命的本錢哦。

輕鬆剝去柚子皮的小技巧

柚子好吃皮難剝。很多人喜歡吃清脆的柚子，就因為皮不好剝而放棄美味，可不是我們的作風！人是聰明的！用用小技巧就可以解決這個難題了！下次記得將柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉幾下，讓柚子跟桌面來個“親密接觸”，它的皮和肉就會分離，這時候再剝就很容易啦。

夏季很快就要到來，這樣大家離吃荔枝的季節也不遠了，日常大家吃荔枝害怕上火，其實大家要是注意掌握好技巧吃荔枝保健護理的話，那麼吃荔枝就能夠避免上火了，日常大家吃荔枝的時候先用鹽水泡一泡，這樣能夠有效的幫助大家在吃荔枝的時候降火，當然了，如果大家還想增加口感的話，大家還可以把荔枝放到冰箱冰一下再吃。