長期飲用純淨水有啥樣的危害呢

人們每天都離不開水份，特別是對於很多人來說水是很重要的，每天都要喝水，補充人體缺水的營養，最近很多人都會買那些純淨水喝，那麼這樣的純淨水喝多了到底好不好呢，是不是對於身體有啥樣的危害呢，其實目前來說危害也是有的，只不過沒有讓人們能夠很多的看多過，其實每天喝這樣的純淨水還不是很好的，能夠讓人體缺乏這樣那樣的營養元素，是一種很危險的事情。

正常人適當飲用純淨水,有助於人體的微循環,但不宜長期飲用,由於它不僅除去了水中的細菌、病毒、污染物等雜質,也除去了人體有益的微量元素和礦物質,如鈣、鎂幾乎被除淨.因此,長期飲用會影響體內電解質酸堿平衡,影響神經、肌肉和多種酶的活動,特別是老人和兒童,如不及時補充營養及鈣質,容易缺乏營養和患缺鈣症.對於並非營養過剩的人,不宜長期飲用純淨水　那麼，到底喝什麼才是最安全的呢？工商人士建議，達到國家標準的自來水煮開喝是最安全的。

知名水資源保護組織清水同盟協會會長高中日前在正佳廣場舉辦的環保講座上也表示：“其實我們不主張喝純淨水。”他解釋稱：“儘管純淨水濾掉了水中的有害物質，但同時也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素，而且這種水裝桶時間長了也就沒有了能量。”

高中也建議普通市民，喝自來水最健康。不過考慮到氯殘留，可以利用水家電，即在自來水龍頭加上篩檢程式，對自來水進行淨化。

涼白開水對人最有利 專家提倡人們喝開水,不宜喝生水.在煮水時注意不要讓水煮沸,冒泡即可,這樣既可以將水中的細菌殺死,又不至於產生氯化物等有害物質.另外,當天燒的水最好當天喝完.實驗顯示,喝自然冷卻的、擱置時間不超過6小時的涼白開水,對人體健康最有利.

因為長期的過濾水呢能夠失去很多的營養礦物質，這樣對於人體來說雖然是少吸收了很多，但是從長期的健康考慮的話， 還是不可行的，因為一個人的成長肯定是需要很多水分的參與，如果水分中沒有很好的礦物質和營養的話，那麼人體就會很容易出現一些身體的疾病，那麼也就很容易出現問題，平時也要喝家裡的水，千萬不要喝很多的純淨水才好。