皮膚護理 簡單三步驟

皮膚護理以及清潔在現在的女性同胞進行保養與護理的過程之中，十分的時候大眾的重視。只有瞭解一些皮膚護理的常識，才能夠真正的讓大家進行更好的護膚與皮膚的保養。當然，因為現在大多數女性對這方面的知識並不是特別瞭解，所以說在很多的皮膚護理方面有非常多的誤區。因為對皮膚的護理來說的話，只有根據一個合理的步驟才能夠達到保健的效果，並且只有根據這樣的一個步驟一步一步來，才能讓大家的皮膚變得更加的健康，變得更加的清潔。

STEP1：清潔

面部清潔時乾燥皮膚宜選擇溫和保濕效果強的無泡沫型洗面乳，要注意T字部位的清潔。沐浴時宜選擇性質溫和呈弱酸性的沐浴液，因人體皮膚生理狀態pH值通常呈弱酸性(範圍在5.5～7.0)，皮膚pH值弱酸性狀態能通過調節表皮內酶的活性影響皮膚屏障的成熟，也能保護皮膚對抗微生物的侵害。pH值的升高，能使屏障功能減退，因此儘量不要使用鹼性高的沐浴產品。

另外，清潔時還要注意水溫。秋天最好是用20攝氏度溫水洗臉，而沐浴的時候水溫保持在40攝氏度左右。過熱的水溫會帶走皮膚上天然的油脂，令皮膚變得乾燥。

STEP2：補水

皮膚補水是保持皮膚健康的第一要素，皮膚缺水除了會引起皮膚乾燥以外，還會導致毛孔粗大、皮膚敏感、色素斑形成等多種肌膚問題。保濕補水劑可使皮膚角質層充分吸收水分並在表皮形成膜狀物防止水分丟失。皮膚清潔後，可使用爽膚水、柔膚水給皮膚補充水分。補水面膜建議每週使用1-2次。

STEP3：保濕

面部護理在拍完柔膚水之後塗抹上天然溫和的保濕滋潤霜，鎖住水分使保濕更持久。身體在沐浴後，用大毛巾輕輕拍幹身上的水分，要在肌膚處於微濕的狀態時，擦上潤膚霜，這樣才能鎖住皮膚水分，保持皮膚的滋潤。皮膚特別乾燥且出現脫屑皸裂的部位建議使用封包性更強的軟膏劑型。

大家在進行皮膚護理的時候，一定要學會有一定的步驟和先後順序。當然，在皮膚護理的步驟之中，肯定最重要的一點就是清潔了，只有在之前對自己的皮膚進行一個深層次的清潔才可以促進護膚品的一個很好的吸收。當然除了清潔之外，還有比較重要的一點就是補水，只有充足的水分才能讓自己的皮膚變得更加的健康。