保健食品存在的認識誤區

保健現在十分的常見，並且因為現在人們的生活水準都有一定的提高，所以說大家都非常注重養生的知識，那麼在這個時候，很多人如果在養生這方面沒有過多的瞭解的話，那麼就會選擇保健品來為自己的健康保駕護航。但是大家要明白即使有這麼多的保健品，但是只要有一部分的保健品是適合大家所用的。當然，如果大家並不瞭解其中比較精深的知識的話，那麼大家在使用保健品的時候很有可能會陷入非常多的誤區之中。

一.保健品首先不是藥品，能調理生理功能，但是對治療疾病效果不大。可以用來進行輔助治療。國家對保健食品的功能規定有27種，包括：免疫調節、調節血脂、調節血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力、促進排鉛、清咽利喉、調節血壓、改善睡眠，促進泌乳、抗突變，抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進生長發育、改善骨質疏鬆、改善營養性貧血、對化學性肝損傷有輔助保護作用、美容、改善胃腸道功能。

同時，在保健食品包裝標籤上不能含有或暗示具有治療作用。凡是超過上述27種保健功能範圍的宣傳都是違法的。

二.注意標誌和批號。衛生部批准的保健食品預包裝食品容器上(食品標籤)應有衛生部對這一食品的批准文號和衛生部規定的保健食品標誌。國產保健食品為：衛食健字 第號，或者國食健字 第號，進口保健食品：衛進食健字 第號。

因此大家在購買保健品的時候，一定要在之前瞭解一些相關的知識，只有這樣才能夠讓大家選到一個非常適合自己的保健品。當然，也只有這樣才能夠真正的幫助大家提高自己的身體健康，所以說大家在選擇保健品的時候一定要加強對保健品的認識。因為保健品首先並不是一個藥品，它只是可以幫助大家讓大家的身體的體魄變得更加強壯。當然除此之外大家在購買保健品的時候一定要注意產品的標誌和批號。