適合痛風病患者的食譜

痛風病是我們常見的一種疾病，現在我們周邊患上痛風病的病人是越來越多了，痛風病給患者帶來了很大的麻煩，痛風病不但會導致患者出現疼痛的感覺而且還會導致患者的動作受到限制，所以我們一定要做好對於痛風病的預防工作，導致痛風病發生的很大因素就是飲食，那麼到底什麼東西才適合痛風病患者食用呢？一起看看下文的詳細介紹。

痛風又稱“富貴病”，曾經一度只出現在官宦富貴人家身上。然而，隨著人們生活水準不斷提高，各種雞鴨魚肉成了餐桌上的家常菜，殊不知豐盛的餐飲背後，卻隱藏著嚴重威脅人們健康的“痛風殺手”。在痛風日益盛行的今天，痛風病人如何吃才更健康?普通人又該如何預防痛風呢?下面，禦風網為大家介紹幾款適合痛風病人的食療方法：

食療方法一：水果藕粉羹

做法：取相同等分的香蕉、蘋果、梨，分別洗淨去皮，將果肉切丁放入鍋內，盛入適量清水煮沸，再調入適量藕粉，不斷攪拌成羹狀。

好處：香蕉、蘋果、梨均為低嘌呤的鹼性水果，含有豐富的鉀鹽及維生素C，食之可促進溶解淤積在體內的尿酸鹽。

食療方法二：玉米南瓜糊

做法：取南瓜適量，去瓤洗淨，並切成薄片放入鍋中，加適量水煮沸。再調入適量玉米粉，攪拌均勻直至煮成糊狀。

好處：酸易溶解於堿。南瓜、玉米屬低能量的鹼性果蔬，食之有利於促進體內尿酸溶解。此玉米南瓜糊同樣適合於肥胖的痛風患者。

食療方法三：清炒素三絲

做法：取適量竹筍、土豆、胡蘿蔔，分別洗淨切絲，放入熱油鍋，加入適量的調料翻炒至熟即可。

好處：竹筍、土豆、胡蘿蔔三者不僅含嘌呤量極少且均為鹼性蔬菜，食之可鹼化尿酸，更適合急慢性痛風者食用。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見到的疾病，那就是痛風病，我們知道痛風病會給患者的工作和生活帶來麻煩，所以我們一定要重視這種疾病，上文為我們詳細介紹了適合痛風病患者的一些食譜。