幫你改善頭皮健康的好方法

現在的社會是一個交往的社會，每個人在自己的工作環境，或者生活圈都有自己的朋友。那麼在與朋友聚會，或者是社交的時候有一些尷尬的情況發生，比如說頭皮掉的滿衣服上，這是多麼有損形象的一件事情呀！在生活中，也有很多人為有這樣的頭皮屑煩惱，都想用各種各樣的方法來改善，可是效果都不一定好。也許是因為你用的方法不夠好不得當，所以要想讓頭皮健康，減少頭皮屑利用正確的方法還是很重要的。接下來小編就為大家介紹八個小妙招幫您解決頭皮屑的問題，從此讓你更加的自信！

NO.1 不要洗得太過度

洗髮時如果洗得太多度，會加速頭皮乾燥，反而使皮脂分泌增加。 NO.2 要按摩頭皮

無論洗髮還是日常，都要用指腹溫柔按摩頭皮，或者可以用綠檀木梳梳頭，促進血液迴圈。

NO.3 使用適合的洗髮精

避免使用加入石油系合成介面活性劑或酸化防腐劑等會傷害頭皮的洗髮露。可以選擇天然氨基酸系洗髮露，或者也可以使用刺激性小的去屑藥用洗髮露。

NO.4 清理掉洗髮露的殘留

洗髮時要充分洗掉頭皮上的洗髮露殘留。沖洗乾淨十分重要。

NO.5 降低壓力

日常壓力大也會使皮脂增加，致使頭皮增加。

NO.6 戒煙

香煙會引起荷爾蒙平衡失調，促進血管收縮，導致血液迴圈不佳，令頭皮屑增多。

NO.7 保證正常起居

缺乏睡眠和偏食都會是體內內分泌失調，導致頭皮環境變差。

NO.8 洗髮時別用指甲抓洗

用指甲抓洗頭皮時，會促使角質層脫落。頭皮癢的時候，可以使用梳子輕輕梳頭。

通過小編今天的分享，大家對這些去掉頭皮屑的好方法都瞭解和掌握了吧？那麼在生活中你就好好按照這樣的方法來做，相信您堅持一段時間後，頭皮的問題一定會有所改善哦！您的頭髮也將更加的健康起來！