哪些冰糖水去火

上火是我們常見的症狀，人一旦上火了，不僅會牙齦腫痛，嗓子嘶啞，還會便秘，這時我們會被上火所困擾，感覺非常的不舒服。據說冰糖水能去火，很多人就會去煮冰糖水喝，但是又不知道哪些冰糖水是可以去火的。本文就為大家介紹哪些冰糖水去火，接下來請看詳細的介紹。

一、山楂冰糖水

材料：新鮮山楂、冰糖、清水。

做法：山楂洗淨，放鍋里加清水、冰糖大火燒開後轉小火20分鐘即可。

注意：冰糖的用量可根據自己的喜好來放，喜歡酸點的就少放些冰糖，怕酸的就多放些冰糖。

二、雪梨冰糖水

材料：1個雪梨，適量冰糖。

做法：

1、雪梨洗乾淨備用，切成小塊。

2、鍋中煮水，放入冰糖煮化。

3、再放入雪梨塊。

4、蓋蓋，大火燉15分左右。

5、雪梨軟軟的，和糖水一起吃。

雪梨具有清心潤肺，利便，止咳潤燥，醒酒解毒等功效。梨皮最好不要去掉，梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。這款湯水適合寶寶喝，可以潤肺止咳。

三、銀耳雪梨冰糖水

原料：雪梨2個，銀耳一大朵，枸杞、冰糖適量。

做法：

1、所有材料準備好：雪梨、銀耳、枸杞、冰糖。

2、雪梨洗淨削皮，切4瓣，去核。

3、把銀耳先泡發。

4、發後，洗淨去掉黃色的根部。

5、除冰糖以外的所有材料放入燉盅（留幾粒枸杞）。

6、在電燉盅中燉2小時。

7、燉好後加入冰糖。再加入留下來的幾粒枸杞（這樣紅紅的枸杞放在糖水碗裡會增加賣相）。

四、檸檬冰糖水

原料：檸檬、冰糖。

做法：

1、超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優，最好買所謂的進口檸檬，這樣口感明顯比國產的好。

2、回去後洗淨用紙巾擦乾，放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難 。

3、用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入一個帶蓋的保鮮盒。

4、放入冰箱冷凍室，需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水（純淨）水等，以每杯水半片大小為宜，如用壺可以入一至兩片。

5、喝的時候加入適量的冰糖即可。

以上就是關於哪些冰糖水去火的相關介紹，希望對正在上火的朋友有所幫助。當然啦，除了上文所說的這些冰糖水能去火之外，其實還有挺多的，但不是所有的冰糖水都能去火的，本文在此就不再加以敘述了。其實想要不上火，清淡飲食才是最重要的。