得糖尿病怎麼治療呢 ?

糖尿病一般來說是可以帶給自己的子孫後代的，有的家庭裡會看到父親有糖尿病，兒子也有。不光是遺傳因素會得糖尿病，還有就是環境導致糖尿病了，像是平時吃的很多，但是幾乎沒有從事什麼體力活動，然後就會比較肥胖，這也是導致糖尿病的原因之一，有糖尿病的人會吃的多，喝水喝得多，上廁所的次數多，但是卻一點也不增重。

運動治療

增加體力活動可改善機體對胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強體力，提高工作能力和生活品質。運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定，找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。運動形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。

（四）飲食治療

飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎，一部分輕型糖尿病患者單用飲食治療就可控制病情。

2.碳水化合物

碳水化合物每克產熱4千卡，是熱量的主要來源，現認為碳水化合物應占飲食總熱量的55%～65%，可用下面公式計算：

根據我國人民生活習慣，可進主食（米或面）250～400g，可作如下初步估計，休息者每天主食200～250g，輕度體力勞動者250～300g，中度體力勞動者300～400g，重體力勞動者400g以上。

3.蛋白質

蛋白質每克產熱量4千卡。占總熱量的12%～15%。蛋白質的需要量在成人每千克體重約1g。在兒童，孕婦，哺乳期婦女，營養不良，消瘦，有消耗性疾病者宜增加至每千克體重1.5～2.0g。糖尿病腎病者應減少蛋白質攝入量，每千克體重0.8g，若已有腎功能不全，應攝入高品質蛋白質，攝入量應進一步減至每千克體重0.6g。

4.脂肪

脂肪的能量較高，每克產熱量9千卡。約占總熱量25%，一般不超過30%，每日每千克體重0.8～1g。動物脂肪主要含飽和脂肪酸。植物油中含不飽和脂肪酸多，糖尿病患者易患動脈粥樣硬化，應採用植物油為主。

大家如果還是不能根據症狀確定自己是不是得了糖尿病的話，可以去醫院進行診治，檢查尿液就可以知道是不是有沒有得病。大家不要以為只有上了年紀的人才會得這種病，現在，這種病也有很多年輕人得的，因為糖尿病根據症狀的不同，可以分為兩類，一類就是年輕人比較常見的，一類就是老年人了，如果老年人比較胖的話，會很容易得糖尿病的，所以，老人更要控制自己的體重，降低得病的幾率。