怎麼遠離青春痘

青春痘是一個長期困擾很多青少年的問題，不僅影響面部的美觀，也會成為一種難以解決的皮膚問題。青春痘的早期就是粉刺，再出現粉刺的時候已經意味著你的皮膚受到細菌的困擾，這時候就應該調整飲食和作息規律，改變生活習慣，或者是使用的化妝品等因素。至於怎樣才能遠離青春痘，就不是所有人都知道的了，下面小編就跟大家好好的分享一下，怎麼解決青春痘這一世紀難題吧，還有怎麼才能去避免這樣的困擾。

毛囊角質細胞的異常化

一般來說，毛囊開口細胞在正常的新陳代謝下會順利脫落，讓皮脂分泌至皮膚表面，但有些毛囊開口細胞附著很緊實，使鬆散的角質層變為緊密，進而阻塞毛囊，造成角質與皮脂混合形成粉刺，並在細菌和大量油脂的影響下，發炎形成大痘痘。

毛囊病變各期型態

第一期∶丘疹為主要表現型態，症狀如粉刺般，皮損不是很嚴重。如長在鼻子或接近鼻樑的面頰上，又高又尖的開放性粉刺〈黑頭粉刺〉；及油性皮膚且運動不足、便秘所形成的閉鎖性粉刺〈白頭粉刺〉。

第二期∶面皰的數目較多，皮損面積廣大，以丘疹及膿皰並存，症狀較第一期為嚴重、複雜。

第三期∶以膿皰為主，面積範圍較廣，瘀斑、血、水交雜，表面常呈現污穢樣。多為丘疹粉刺惡化，中央化膿變大發熱、腫或紅或暗紫色。

專家看法

青春痘中醫稱肺風粉刺或酒刺，好發在12~20歲間。但成年後也可能因為熬夜、睡眠不足、高熱量的飲食，誘發長痘痘，並非青少年的專利。從資料來看，男性由於皮脂腺分泌較旺盛，長青春痘的比例較高，但多數男性只要過了青春期後，皮脂腺分泌回歸穩定，就較不會有青春痘的困擾。反觀女性青春痘的生長期較長，因絕大多數女性有化妝習慣，卸妝不乾淨很容易阻塞毛孔，因此，女性青春痘生長期常持續到中年以後。

無論怎樣，青春痘都是很令人煩惱的。所以尤其是女性在使用護膚品的時候一定要注意護膚品的成分，如果會造成毛孔阻塞的產品儘量減少使用。尤其是在長了青春痘以後不要總是使用化妝品去遮掩，這樣不僅沒有效果，還會刺激皮膚，產生更多的青春痘，加重皮膚的病情，產生嚴重的後果。