洗頭頻率越低越好麼？

洗頭是我們日常中最常做的身體清潔方式，但是洗頭應該保持一個怎樣的頻率真的是不同的人有不同的看法了。有些人認為洗頭就是什麼時候想洗就洗，活著就是保持一個一週三四次的頻率就好，但是這樣的想法未必是真的健康的。那麼到底洗頭髮需要多久時間一次呢？下面小編就跟大家一起探討一下這個問題吧！

經常洗頭，及時清除頭髮表面的污垢，去除病菌的培養基，能明顯減少頭皮屑的產生，增加頭髮的光滑度和易梳性。因此經常洗頭不僅不會使頭皮屑增多，頭髮乾燥、枯黃、脫落，反而可以令頭髮更富有光澤和彈性。因此，保持頭髮的健康與美麗，最好的護髮方法莫過於經常、定時清洗頭髮。

多久洗一次頭髮最好？每個人應根據自己的發質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次數。人體頭部約有10萬根毛發，每一根毛發的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連，皮脂腺不斷地分泌皮脂。

油性發質：如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。

中性或幹性發質：清潔頭髮的頻率可調整為每週4～5次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發質受損，也宜每天洗頭。

已經說了那麼多關於洗頭髮的常識，是不是已經知道了怎樣的洗頭髮的頻率比較適合自己呢？其實洗頭髮最重要的是保持頭髮的清潔效果，我們不要總是走進一些誤區，要知道洗頭髮可以讓頭髮上的油脂和頭皮屑去掉，對頭髮的養護很有好處，就算是偶爾或掉頭發也不用擔心，只是在洗頭髮的時候保持輕柔的手感，不要太粗暴，那樣會導致掉頭發的，這樣你懂得了洗頭髮的奧妙了麼！