女性彌漫性脫髮的防治方法

女性彌漫性脫髮往往是二十幾歲以後的女性朋友經常性的一種脫髮的病症。很多患有彌漫性脫髮的女性患者大多數是因為體內的雄性激素因為分泌不正常而引起的，在二十歲到三十歲左右最為明顯的開始彌漫性脫髮，這類疾病讓女性患者很是尷尬，非常的影響自身的美觀和形象問題，有些患者也會因為頭髮嚴重而失去自信。那麼女性彌漫性脫髮的防治方法有哪些可以提供給患者參考的。

女性彌漫性脫髮主要原因是由於雄性激素分泌不正常，所以又名為女性男性型禿髮或者女性型禿髮。女性彌漫性脫髮的發病時間一般在20-25歲左右開始，最初症狀是梳頭或洗頭時頭髮脫落明顯增多，緩慢加重，以後頭頂部頭髮變稀，但枕部和兩側穎部頭髮仍保持正常。隨年齡增長，脫髮更明顯，頭髮變細，生長週期縮短。有一些患者發覺自己的頭髮不能長到滿意的長度，頭髮的顏色也不如過去那樣黑亮。本病一般無全身症狀，但伴發痤瘡、皮膚油膩、月經不調、上唇部多毛等的比例增高。

當女性在生理週期、懷孕、產後、更年期等特殊生理時期中，內分泌容易紊亂，同時因為失血過多還容易導致血液迴圈不暢、血氣不足，造成彌漫性脫髮的情況。還有一大原因就是精神方面的，專家指出，過度緊張、精神壓力大、長期憂鬱等不健康的精神狀態也可以導致彌漫性脫髮。還有，雄性激素不正常可以導致彌漫性脫髮。女性彌漫性脫髮的防治方法有哪些：

方法1.選用木梳或牛角梳。不要用尼龍做的梳子梳頭，因尼龍梳子易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

方法2.勤洗頭。洗頭的間隔最好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液迴圈。洗完後最好讓頭髮自然幹。

方法3.選對洗髮劑。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。最好不要一直使用一種洗髮劑。

方法4.戒煙。吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的正常發育及生長。

方法5.節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即便是啤酒、葡萄酒也應適量，畢竟也含有酒精的成分，飲用應適量。

方法6.提防電腦。長時間使用電腦的人容易脫髮，一是因為遭受電腦輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久使用會使大腦的興奮度持續增高，相關的內分泌功能紊亂，毛囊容易被栓塞，使頭髮的營養供應出現障礙，最終導致頭髮脆性增加而脫落。

方法7.消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

方法8.應注重頭髮的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等)，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。

很多時候女性彌漫性脫髮也是比較常見的一種現象，女性彌漫性脫髮的防治方法也做了很詳細的介紹，其實女性患者一旦患有了彌漫性脫髮的問題，千萬不要太過恐懼和害怕，也不要過度的緊張，一定要找對適合自己的治療方法進行治療，只有持續的堅持的進行治療才能讓彌漫性脫髮得到有效的控制，還有就是女性患者朋友一定要保持一個良好的心態，也要多加的休息。