枸杞茯苓茶的功效

我們都知道腎臟是我們身體中比較重要的部位，也是最願意出現問題的部位，一般我們身體出現的泌尿系統疾病都是腎臟問題引起的，比如慢性腎炎或者尿痛等都是我們生活中發病率比較高的泌尿系統疾病，但是平時我們能經常喝些枸杞茯苓茶就能很好的幫助我們改善這些症狀，下面我們一起瞭解下枸杞茯苓茶的功效。

枸杞茯苓茶的功效:

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。並且，枸杞子從詩經“集於苞杞”時起，便用於醫藥，迄今已有3000餘年的歷史，自古就有晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患的故事。

茯苓，中藥名。為多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的乾燥菌核。多於7～9月採挖，挖出後除去泥沙，堆置“發汗”後，攤開晾至表面乾燥，再“發汗”，反復數次至現皺紋、內部水分大部散失後，陰乾，稱為“茯苓個”；或將鮮茯苓按不同部位切制，陰乾，分別稱為“茯苓塊”和“茯苓片”。

製作材料：

主料：枸杞子50克,茯苓100克,紅茶100克[1]

枸杞茯苓茶製作過程：

將枸杞子與茯苓共研為粗末，每次取5-10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可。

4飲食健康

健康提示

1. 健脾益腎，利尿通淋。

2. 適用於慢性腎炎、少尿、尿痛、尿道炎等。

3. 枸杞子甘平，能補腎益精，茯苓甘淡，能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。

紅茶：不要用茶水送服藥物；服藥前後1小時內不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯後忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。

身體的保養需要長期的堅持，並非一朝一夕的事情，只有長期的堅持才能見到效果，通過對枸杞茯苓茶的功效瞭解之後，我們知道枸杞茯苓茶這種做法簡答養生茶卻對我們身體有很大的好處，但是值得注意的是枸杞茯苓茶儘量不要與紅棗人參一起飲用。