寶寶不喜歡吃水果有解決方法嗎？

對於大部分寶寶來說，水果是非常喜愛的食物，儘管他們不知道吃水果對身體有什麼好處，但是在他們看來，這種食物不僅僅看起來五顏六色，吃起來也非常甜美。不過，有的寶寶比較特別，如果你讓他吃水果的話，他就會大哭大鬧，對水果有一種莫名的厭惡感。這樣很多父母十分煩惱，寶寶不吃水果的話，怎麼能保障營養均衡呢？別著急，小編來告訴各位家長，如何讓寶寶愛上吃水果。

寶寶不吃水果-用遊戲誘導

我們都知道，寶貝天生愛遊戲。當我們在培養寶貝的飲食習慣時，可以先以遊戲的形式開始。比如，有的寶貝不愛吃香蕉，媽咪可以告訴寶貝“小猴最喜歡吃香蕉了，讓我們像小猴一樣來吃香蕉吧”。聽到自己喜歡的動物喜歡吃這種水果，寶貝就會把自己當小猴，對香蕉產生興趣。同時，媽咪還可以告訴便秘的寶貝，吃了香蕉，便便時就不那麼疼了。久而久之，當寶貝排便感到費力的時候，自己都知道要吃香蕉，這樣媽咪就會省心多了。

寶寶不吃水果-用榜樣吸引寶貝

寶貝平時會比較喜歡看少兒節目，有自己喜歡的少兒節目主持人，心裡往往羡慕那些漂亮的主持人姐姐和英俊的主持人哥哥。媽咪不妨用這些人做榜樣，比如買回水果後告訴寶貝，這些主持人都是因為愛吃水果，所以長得那麼漂亮，那麼英俊。這樣，一些口味即使有點酸的水果，如獼猴桃、柳丁等，寶貝也會為了接近自己的榜樣而大膽嘗試。剛開始不適應，可以讓寶貝喝點水，緩解一下對酸味的感受。時間長了就漸漸適應了，對酸味的水果也能接受了。

寶寶不吃水果-家人和小朋友做示範

生活中，爸爸媽媽是寶貝最直接的模仿物件，很多寶貝看到大人吃什麼，就非得分一勺不可。在讓寶貝吃水果的時候，大人要先吃，有的寶貝看著看著，自己也會覺得饞;當別的小朋友來家裡玩兒的時候，也給這些小朋友吃水果，看到小夥伴們吃水果了，自家的寶貝往往也會有吃的欲望。通常小孩子在一起時，吃東西都是喜歡搶著吃。讓寶貝大口大口地咬著吃水果，連水果裡面的纖維都一起吃了，對胃腸蠕動更有益處。

寶寶不吃水果-讓水果變形

有時候，媽咪可以改變一下水果的形狀，讓寶貝感到耳目一新，味覺也隨之被調動起來。

寶寶不吃水果-打成水果汁

媽咪買回梨後，首先問問寶貝這是什麼水果，然後把梨洗乾淨，用榨汁機把梨打成汁兒，讓寶貝嘗一嘗，再告訴寶貝這個味道是“甜甜”的。當寶貝覺得好吃，也會一起來品嘗鮮美的現榨梨汁。其他水果也可以這樣做成果汁讓寶貝吃。這樣，不僅讓寶貝品嘗了甘美的果汁，還可鍛煉他的語言能力。

如果寶寶牙齒還沒有長齊，你讓他吃水果的話，他肯定不願意，因為沒有牙齒的幫助，吃水果不如說是舔水果，自然沒有什麼味道了，因此才會厭惡吃水果。這時候寶媽可以把水果攪拌成水果泥，這樣孩子可以用勺子一口一口的吃，這樣就可以品嘗到水果的美味，就會愛上吃水果了。還有一種情況就是寶寶不愛吃生的食物，那麼也可以把水果弄熟了給他吃，他自然就吃了。