預防老年癡呆 方法多多

有一句話是這樣說的，家有一老如有一寶，所以說對於現在中國老年化的社會來說，大家都非常關注老年人的身體健康。但是老年人在年紀達到一定的程度之後，很有可能出現各種各樣的健康疾病。比如說老年癡呆就是一個非常普遍的症狀，這樣的一種症狀不僅對老年人是一個非常大的影響，同時還會影響到整個家庭的和諧程度，那麼究竟有哪一些比較好的方式可以預防老年癡呆呢？

可以說，老年癡呆的普遍性遠高於人們的想像。有資料顯示，目前我國55歲以上人群患病率接近4.2%，65歲以上為7.2%，80歲以上老人的患病率則高達30%。

更不能讓人忽視的是，老年癡呆根本沒有根治方法。所以，王魯寧指出，對於患上老年癡呆的老人。

“我們關注的不是他們失去了什麼，而是他們還保留著什麼。即便是到了疾病中期，也應該讓老人去做一些力所能及的事。”比如，可以讓患有老年癡呆的老人每天去取報紙等。

不過，王魯寧也表示，有時候老人獨自完成一件事需要周圍人的幫忙，從這個方面講，家人首先要做到的就是，不要因為覺得不光彩而刻意向周圍鄰居隱瞞老人的病情。

就拿取報紙的事來說，在老人回來的路上，可能就需要各個樓都有人探出頭來看他回家的路走得對不對，並幫忙指引，這才能保證他安全回到家裡。

就像所有疾病一樣，老年癡呆治不好，但卻可以防。通過建立好的生活習慣，比如平時吃健康食品、不抽煙、不酗酒，積極預防高血壓、糖尿病、高血脂等病，都能間接起到預防老年癡呆的作用。

耿精忠還特別強調，老人，尤其是空巢老人如果能做到“老有所為、老有所樂、老有所學”，同樣有利於預防老年癡呆的發病。

此外，老人要懂得什麼是自己該做的事，比如他們可以參與正常理財，卻不能像年輕人一樣去炒股，否則，恐怕就是傷身傷心，老年癡呆也會很容易找上門。

老年癡呆症這種症狀不僅僅是因為老人的年紀比較大，同時還有一點比較重要的就是後代對於老年人的關注比較少。所以說為了預防老年癡呆症的發生，最為晚輩的我們更應該多多關心自己的長輩，只有這樣才能讓老年人感到大家對於他們的一些關愛，同時也能夠讓他們有一個比較樂觀的心態，只有做到這幾點才能夠做好老年癡呆症發生的預防。