怎麼用食物治療流感？

面對流感，大家不要過於的恐慌，沒有必要喝中藥，只要在飲食和平時的生活中多注意一點就好了，喝中藥只是適用於患流感很嚴重的病人，對於普通的還沒有被感染的市民來說，是沒有必要的。還有很多搶購茴香的，這也是不科學的，茴香不能多吃，不然的話，會起到相反的作用。平時的作息大家也要多注意，睡眠充足是保障。

飲食療法1、板蘭根、鮮蘆根，葛根1，生甘草，生薑數片，加水，煮沸20分鐘左右，熱飲。每日分2次服用。適用於流感高燒、咳嗽。

2、薑糖飲。生薑，紅糖，蔥白。用水加薑絲、蔥絲煮沸後加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用於高燒無汗的流感。

3、薄荷飲。銀花，鮮蘆根，大棗，羅漢果，薄荷。先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘，也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。適用於高燒、口渴、咳嗽等流感。

4、豆腐白麵外敷額部。取豆腐一塊，加豆腐量的麵粉，搗勻後敷於額頭，2-3小時更換一次。適用於流感高燒，可幫助退燒。

5、薑糯米粥。取蔥白，生薑，糯米。先將米煮成粥，再將蔥薑搗爛，同煨，加適量味精、食鹽。熱服，可發汗、退熱。

家庭護理1、注意早發現、早隔離、早治療病人。對病人的用品、痰盂及時用熱水、來蘇水、碘酒消毒。病室空氣可用食醋消毒，每立方米空間用食醋加等量水薰蒸。

2、經常保持病室空氣新鮮，並注意病人保溫，切忌出汗受寒，衣被要適中，注意休息，重症有惡寒、高燒者宜臥床，養神安眠。

心態也很重要，保持輕鬆愉快的心情是很有效的，整天擔心會被感染的人還有什麼樂趣可言呢？流感是可控可防的，大家不要過於擔心，讓它影響了自己平時的生活就不好了。平時不要暴飲暴食，清淡的食物對人體是好的，粥的好處想必我不用多說，大家也都知道，用食物治療和預防流感對人體還沒有副作用，可以說是十全十美的事情，大家還在等什麼？