春季流感重在做好防護工作

寒冷的冬天已經過去了，我們迎來了溫暖的春天，那麼大家在享受春天美景的同時，千萬不要忘了對身體得保護。因為春季氣溫變暖，同時也是各種細菌滋生的時候，更是一些流行性的感冒傳播比較頻繁的時候。因此大家在戶外去踏春去欣賞美景的時候一定要注意保護自己的身體的健康，預防流感的發生。在春季沃爾瑪如何能做到很好的預防，保護身體不受細菌的傷害呢？接下來小編就為大家介紹一些有關春季預防流感的健康知識，給大家的預防上能夠起到一定的幫助。

對付流感目前還沒有特效藥物，抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預防和早期治療有一定作用。由於一般抗病毒藥對流感療效不佳，故預防勝於治療，這對幼兒及老人尤為重要。預防措施主要有以下幾個方面：

1.春季大家要格外關注天氣變化，在起居上多加注意。注意氣溫變化而增減衣服，家中門窗要常打開通風，因為流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，所以通風是最好的消毒。由於流感病毒的生存還與環境濕度有關，條件允許可以調整小環境濕度，以降低病毒活性。飲食上要注意吃清淡的食品，多吃青菜、水果。

2.應經常進行體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。

3.儘量不要出沒在人群集聚的公共場所，以減少感染機會。外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。

4.可用中藥板藍根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用(連服3~5日，兒童用量減半)，有良好的預防效果。此外，家中要備些常用感冒類藥品。

通過小編上面這些好的方法的分享，我想大家對於春季流感的預防，有更進一步的瞭解了和掌握了。那麼就在這個溫暖的春季，趕快為家人和自己來做一些預防的工作吧！讓我們的身體遠離流感，更加健康的生活和工作。