我們必須瞭解的拉肚子的幾種原因

現在的溫度馬上快點回暖了，這樣的一個變化不僅給大家帶來了一個非常溫暖的環境，同時也給大家帶來了許多負面的影響。因為在這樣的一個高溫度的環境之下會導致很多細菌的滋生，所以說對於現在的小孩子來說的話，很有可能會出現因為不注重自己的衛生問題而出現拉肚子的狀況，那麼這個時候就讓廣大的父母急壞了。那麼究竟拉肚子除了有這樣的個人的衛生原因之外還有哪一些其他的原因呢？

1、細菌感染

如果人們不小心食用了含有大腸桿菌、沙門氏菌等細菌的食品，抑或是飲用了被細菌污染的水後就很有可能發生腸炎或菌痢，會引起不同程度的腹痛、腹瀉和發熱等症狀。

2、病毒感染

人們往往由於飲食不衛生，吃進食物中感染了病毒，從而引起了病毒性腹瀉。

感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後都有可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

3、食物中毒

引起食物中毒的原因很多，比如變質的食品、污染的水源和不潔的餐具。

需要注意的是，夏季氣溫高、濕度高，食物變質的速度往往比其他季節快。一旦食物中毒，患者會表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。

4、飲食貪涼

很多人喜歡在夏天吃冷飲，但如果吃得太多、太急，那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現腹瀉。

5、消化不良

飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等症狀。

6、腹部著涼

夏天裡天氣炎熱，長時間待在空調房間內，特別是開著空調睡覺時，非常容易使肚子受涼，這會導致腸胃的蠕動頻率增加從而引起拉肚子。因為拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應該清淡為主。

所以說如果大家出現拉肚子的狀況的話，大家首先要保持鎮定，千萬不要亂了自己的陣腳。首先第一點就是要學會分析拉肚子的原因，看看拉肚子究竟是由於細菌感染所引起的，還是因為病毒感染以及食物中毒引起的。因為只有大家明白自己拉肚子的原因，才能夠學會怎樣去更好解決這樣的一個問題。當然除此之外，如果大家在平時的生活中多多關注自己的身體狀況的話，那麼可能就不會出現這樣的一種糟糕的症狀。