緩解女人拉肚子小妙招

現在溫度馬上要變高了，並且空氣之中非常容易滋生一些細菌。因此在現在這樣的一種外在的情況之下，如果不關注自己的身體健康的話，那麼可能會對大家的身體造成非常大的影響。當然最重要的就是大家一定要注意自己的個人衛生，因為如果不注意這樣的一些私人問題的話，很有可能導致大家感染一些細菌，從而引起大家拉肚子的症狀。特別是對於現在的一些女生來說，就特別容易患上拉肚子。那麼究竟有哪些比較好的方式能緩解女人拉肚子呢？

拉肚子有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細菌性食物中毒、病毒性腸炎等。非感染性腹瀉常見於受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒癥等全身性疾病。

1、大量補水

腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。

①米湯有益於治療腹瀉，每天喝3碗米湯。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾後。

②含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡。

③胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。

④服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補充礦物質。

2、藥物治療

針對腹瀉時腸蠕動增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內菌群失調等特點，止瀉藥物大致分為腸蠕動抑制劑(如複方苯乙呱啶、易蒙停)、收斂止瀉劑(如鞣酸蛋白、次碳酸鉍)、粘膜保護劑(如思密達)、微生態制劉(如培菲康、整腸生)等幾種類型。

除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生併發症，普通的腹瀉並不需要服藥治療，它的症狀一般不會超過48小時。

所以說拉肚子並不是一個非常小的問題，如果大家對這方面有一定的瞭解的話，那麼大家就會發現其實拉肚子又非常重多的講究的。所以說如果大家出現這樣的一種症狀的話，那麼一定需要瞭解一下自己拉肚子究竟有哪些原因，只有這樣才能夠讓大家根據這些原因來選擇解決的辦法，同時也相信如果大家能夠瞭解一下相關的知識的話，那麼可以讓大家可以更好的避免這樣的一個難題。