老年人常梳頭有助於養生保健

有的老年人呢其實不怎麼愛梳頭，如果是經常梳頭的話呢，也是有助於保健的，但是長時間的不梳頭呢，對於養生來說是不好的習慣，因為很多人尤其是年齡大了，頭髮也是很少了，也就失去了梳頭的意義了，也就不怎麼梳頭呢，其實這樣的人也是很多的，如果是常梳頭的話確實是挺好的，因為這樣能夠讓老年人更加的年輕化，而且還能夠有一頭烏黑的頭髮呢。

發現許多老年人都不怎麼梳頭，一來覺得年紀大了也不愛美了，二來覺得頭髮都沒了，就那麼幾根也沒梳的必要。其實，老年人梳頭的目的並不僅僅在於美容，它還有重要的保健作用。

一、要想老年還有一頭好發，就要常梳頭。

梳頭是保護頭髮的好方法。王大爺今年75歲，但滿頭青發常被人誤認為剛60多歲，叫周圍的人羡慕不已。他的經驗就是“幹遍梳頭，頭髮不脫”。據研究，反復梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，促進血液迴圈、新陳代謝。

二、老年梳頭，有助健腦安神。

梳頭也是促進大腦運動的好方法，能夠健腦安神。頭是人的神經中樞所在地，分佈有很多重要穴位。梳頭不只是對頭皮按摩，還能刺激頭頸部穴位，促進頭顱內血液迴圈，使腦神經興奮性提高，血管擴張，淋巴回流加快，從而改善顱內的供氧，減緩腦細胞老化過程，起到健腦防衰的作用。

只要是每天梳頭都是很好的，但是梳頭也是要分情況的，對於老年朋友來說能經常的梳頭，對於促進血壓迴圈也是有很大的益處的，但是如果一個老年人常年的不梳頭，那麼對於大腦的血壓供應呢不會那麼的順暢了，所以很容易出現老年癡呆症的，所以為了預防這樣的疾病，一定要注意生活中的梳頭，不要太小看了這樣一個很小的事情，也是引起老年朋友出現老年癡呆症的罪魁禍首。