吃什麼可以緩解尖根牙周炎

現在生活水準的提高讓人們越來越重視身體的健康，關於牙這方面的話題是關注最多的，俗話有一句“牙口好，吃嘛嘛香”。但是尖根牙周炎是一直困擾人們的牙齒疾病，大部分人對此都束手無策，其實有很多方法可以有效的緩解甚至是根治牙周炎，現在很多疾病都可以通過食療來調理，省去了吃藥的環節，不管怎麼說，藥還是少吃的好，畢竟是藥三分毒。那麼，牙周炎平常吃飯需要注意什麼？

牙周病是牙齒支援組織，包括牙齦、牙骨質、牙周韌帶和牙槽骨因炎症所致的一種疾病，是最常見的口腔疾病之一，也是導致牙齒喪失的一個主要原因。對於牙周炎的治療，飲食的治療也是非常的關鍵的，那麼，如何從飲食上來治療我們的牙周炎疾病。

牙周炎飲食注意：

1、補充豐富的高蛋白飲食。高蛋白飲食是可以增強我們機體的抵抗力及抗炎能力的，可以為我們的身體提供損傷組織修復所必需的原料。牙周炎患者一定要多食含有豐富蛋白質的食品，比如：豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

2、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。維生素B是有助於我們的消化的，也是能保護我們口腔組織的;維生素C是可以調節我們牙周組織的營養的，而且，維生素C還可以促進我們牙齦出血的復原，有利於牙周炎的康復。

3、注意礦物質的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係，專家介紹，鋅是可以抗感染的，還可以增強我們身體傷口的癒合，對於牙周炎的治療也是有著非常積極的意義的。

4、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精製糖，因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。

5、過多的供應與缺乏，都可引起機體的營養代謝的紊亂，各種營養素之間的分配比例要適當。牙周炎患者的食物中，優質蛋白質是可以稍多於正常人的，除此之外，還要攝取適量的氟化物，值得注意的是，牙周炎患者的脂肪食物不宜過多。

牙周炎的食療方：

1、鮮菊花汁治牙周炎

[偏方用料]：鮮菊花葉一把。

[製作用法]：將鮮菊花葉洗淨搗爛，絞汁服下，連服2至3次。

[功效]：消炎止痛。用治齒齦炎紅腫疼痛。

2、桃柳樹皮清熱治牙病

[偏方用料]：桃樹皮4g，柳樹皮4g，白酒適量。

[製作用法]：沙鍋放入白酒，以文火煎煮桃柳樹皮，趁熱含酒液漱口。當酒液含在口中涼後即吐出，日漱數次。

[功效]：清熱止痛，祛風散腫。用治風火牙痛和牙周發炎。

3、天花粉、蒲公英治牙周炎

[偏方用料]：天花粉、蒲公英各12g。

[製作用法]：水煎取汁，含漱，每日2至3次。

[功效]：用治齒齦膿腫，流膿。

4、郁李酒

[偏方用料]：郁李根、細辛、椒各半兩，槐白皮、柳白皮各一兩。

[製作用法]：上細銼，每用藥一兩，酒半斤，煎三五沸，去滓。熱漱冷吐

[功效]：治齒風腫痛，呼吸風冷，其痛愈甚，牙齦腫赤。

以上說的種種，其實對很多疾病都非常適用，像平常飲食要少吃油膩、刺激性食物，多補充維生素和高蛋白的食物。有牙周炎的你可以嘗試我說的這幾種食療方法，相信很快就會治好你的牙齒疾病，讓你擁有健康的牙齒。