傷口癒合慢竟是缺這個

小朋友愛玩，難免會磕磕碰碰，無論父母多小心或提醒小孩子注意，他們都會有或大或小的傷口，很多家長發現：孩子明明是上周的傷，怎麼現在還沒結疤?上次摔傷了手也是好久才好，這是怎麼回事呢?專家指出，傷口不易癒合有可能是缺鋅在作怪!

鋅除了我們熟知的改善厭食偏食外，還能促進傷口癒合。補鋅劑最早被應用於臨床就是用來治療皮膚病。臨床發現，受傷的孩子缺鋅時傷口癒合慢。

鋅是很多酶類的組成部分，在酶的代謝過程中發揮著重要的作用，能促進細胞分裂生長，加速表皮細胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織的形成，增強肌肉產生膠原纖維的能力，使膠原纖維的排列更均勻、有序，縮短傷口的癒合時間。為孩子補鋅，提高血清中鋅的濃度，可使孩子傷口癒合更快、更加緊密，不易裂開。

要明確是否缺鋅，可以通過觀察孩子的平時行為和身體狀況，如是否多動、厭食偏食、頭髮枯黃、傷口不易癒合等，再帶到醫院做個血鋅化驗，聽從醫生的診斷。

除了服用補鋅劑，也可通過日常的飲食為孩子補鋅，因為動物性食物的含鋅量和補鋅吸收率要比植物性食物高得多，所以補鋅要以動物性食物為主，多吃牡蠣、豬肝、紅肉、白鱔等含鋅高的肉類，適量的食用番茄、大蒜、花生、蘋果等果蔬，膳食均衡很重要。

鋅在兒童的成長中起著至關重要的作用，能促進生長發育、大腦智力發育，影響孩子長大後的生殖功能，所以補鋅很關鍵。望每個孩子都健康成長。