如何預防膽囊炎

膽囊炎作為一種"大眾"的疾病，發病率相對較高。但兩種疾病特徵不同，有時急性膽囊炎不易判讀。隨著科技醫療水準的提高，像膽囊炎這樣常見的疾病治療基本不是大問題，倘若不幸中招也不必過於恐慌。只要積極按照醫生醫囑治療，調整好心態，不久便可康復。良好的生活方式，瞭解一些小常識，都有助於有效防止膽囊炎的發生，現在就和疾病說再見。

注意飲食

1．注意飲食衛生，防止感染發生；當炎症出現時，及時應用有效的抗菌素；

2．合理調配食譜，不宜過多食用含動物脂肪類食物，如肥肉和動物油等；

3.當有腸蟲(主要為蛔蟲)時，及時應用驅蟲藥物，用量要足，以防用藥不足，蛔蟲活躍易鑽入膽道，造成阻塞，引起膽囊炎。

保暖

秋涼以後要注意保暖，尤其是睡覺時要蓋好被，防止腹部受涼，因為肚子受涼以後會刺激迷走神經，使膽囊強烈收縮。

運動

要經常做一些體力活動，使全身代謝活躍起來，特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人，更要有意識地多做體力勞動，防止過度的肥胖，因為肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。

衛生

講究衛生，防止腸道蛔蟲的感染：養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手，生吃瓜果必須洗淨，搞好環境衛生等，是預防蛔蟲病的有效措施，因而對預防膽色素結石也很有幫助。

膽囊炎作為一種常見疾病，經常被人們忽視，長期下去可能會出現膽囊癌等嚴重疾病。因此對於膽囊區身體出現異常的人，應及時去醫院檢查，據有關資料，老年人患病率要高於青年人，因此老年人應更加注意。早發現，早解決。平時多去瞭解一些關於膽囊炎早期的症狀，按照上述預防措施，皆能擁有好身體，降低患病率。