生薑泡腳，能驅寒你知道嗎？

有些人天生手腳冰涼，俗稱，上輩子是折翼的天使。哈哈哈。言歸正傳，其實很多人明明不冷，卻不知為何手腳總是冰涼的，不管戴了多厚的手套或者穿了多厚的襪子。這是因為體虛。其實生薑泡腳是經過了科學證實的，是一種副作用小的方法。特別適用於手腳冰涼的人生薑泡腳。冬天我在家特別冷的時候，也是用這個泡腳然後去睡覺的，一晚上特別暖和，而且睡眠也特別好，睡得特別香。大家可以試試，下面我就詳細說說生薑泡腳的好處吧。

生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷：容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。

生薑水泡腳的好處

經常泡腳對我們的身體是非常好的，為了讓泡腳的效果更好，我們可以加入一些生薑。下面介紹生薑水泡腳的好處。

生薑水泡腳的好處1：緩解感冒

用生薑水給孩子泡腳也能起到緩解感冒的作用。將一塊拇指大的生薑拍破，放入開水中浸泡，待水溫適宜後給孩子燙燙腳，有很好的祛寒作用。尤其是對於已經表現出怕冷：哆嗦等受寒症狀的孩子，用此方法可以防止症狀進一步發展，阻止感冒。感冒，多是因為孩子著涼後免疫力下降，從而讓感冒病毒有機可乘，所以，即使孩子沒有感冒，生薑水泡腳的驅寒作用，完全可以用來預防感冒。

生薑水泡腳的好處2：減肥排毒

每天晚上臨睡之前，我們都可以用熱水泡腳，因為足底的穴位特別多，當身體的血液迴圈加強，新陳代謝就會變得更加旺盛，毒素也能跟著汗水被排出體外了。而加上生薑，這種減肥排毒的效果就會更明顯了，把生薑磨成粉末放入水中，不長時間你就會大汗淋漓了，堅持幾天就會有比較明顯的瘦身效果。

生薑水泡腳的好處3：預防孕期腳抽筋

生薑泡腳可以預防孕婦孕期腳抽筋，把生薑切片加水煮開，待稍涼後泡腳。生薑水泡腳不但能緩解疲勞，還能促進血液迴圈，安神，幫助入睡。

生薑水泡腳的好處4：改善睡眠

生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆：緩解疲勞，從而改善睡眠品質。將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽：醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。

生薑水泡腳的好處5：延緩衰老

腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血：保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。泡腳不僅可以促進身體血液迴圈，調理內分泌系統，還能增強人體的免疫力。

一般家庭用生薑泡腳都是索取薑的一半進行泡。有人會問用多了會怎麼樣？其實沒關係，如果你倒的水很多，適當的加多些生薑也是無妨的。根本手腳冰涼的嚴重性來進行加減，這都是可以的。慢慢你會發現，用生薑定時的泡腳後，一段時間後，冰涼的症狀會明顯的減輕。試試吧。