按摩瘦臉 妙招多多

相信對於現在的女性同胞來說，一個魔鬼般的身材天使般的面孔是夢寐以求。因為這樣可以讓廣大的女性同胞更加的富有魅力，同時也可以增加大家的自信。當然大家要知道因為現在大家的生活水準非常的好，所以說攝取的的許多食物是高熱量的，因此現在很多的女性出現了肥胖的症狀。特別是對於女性來說一個大餅臉絕對是難以容忍的，當然現在有各種各樣瘦臉的方法，但是要想知道按摩絕對是瘦臉最重要的一種方式。

1：凹凸不平的顴骨

(1)減少面頰的廢棄物

用中指和拇指用力擠壓顴骨，把臉部廢棄物往後面擠壓。

(2)推壓顴骨

提起顴骨的肉，往耳朵推壓。手指朝著裡面，動作維持3秒。

(3)按摩效果

整個手掌緊貼臉部，往耳朵推拉，感覺眼睛稍微上提，動作重複3次。

顴骨在臉部很重要，臉部很多表情顴骨都有反應，顴骨不好，缺乏運動，肌肉僵硬變厚，放鬆顴骨是當務之急。

輕按顴骨，把廢棄物排送到臉部末端，流向充當排水口的淋巴管。然後輕掃並按摩，有助臉部光滑。

2：嘴巴和面頰周圍

(1)刺激嘴邊肌肉

中指和拇指放在嘴巴底下，輕按。用力按也行。嘴角、鼻子底下也輕輕按壓。

(2)往面頰施壓

讓面頰飽滿，兩邊輪流鼓起，共做15次。

面頰和嘴唇肌肉相遇部位是頰筋，以嘴巴為中心環繞成圓狀，賦予彈力，防止贅肉。牙齒外翹或下巴窄小的人，肌肉容易衰退，應提早鍛煉預防。嘴巴鼓氣，拉伸臉部，是最有效的預防方法。

3：突出的下巴

(1)提拉下巴

拇指和食指放在下巴，全部手指碰到臉部線條後，往上提拉，直到拇指碰到耳後凹陷處。

(2)舒緩下巴緊張

輕握拳，從下巴前開始，畫著螺旋按摩，舒緩下巴緊張。

吃飯時只用一邊嚼，或者工作時話多的人，下巴容易緊張。嚼筋發達，積下多餘水分和脂肪，皮膚無法承重而聳拉，臉部變得凹凸不平。

其實通過按摩來進行瘦臉絕對是非常可取的，因為按摩這樣的一種方式可以增強大家皮膚的細膩度，讓大家的皮膚變得更加光滑。當然，還可以收縮大家的毛孔，並且最重要的一點就是，如果大家能夠瞭解更多關於按摩的知識的話，那麼大家就可以自己給自己按摩，這樣的話既可以節約大家的時間同時可以節約大家的金錢。所以說大家可以在平時的時候多學一下按摩的知識，這樣對大家都是很好處和幫助的。