胳膊關節響的原因
有一些朋友在運動的時候回出現胳膊關節響的情況,這主要是因為你們在平時缺少運動導致的,所以我們建議大家要多運動。當我們出現胳膊關節響的時,我們應該要避免大量運動,因為大量運動可能會引起關節酸痛的發生。現在就讓我們一起來瞭解一下胳膊關節響的發病原因吧。
運動時常能聽到有人發出“嘎嘎”的聲響,比如蹲起時膝關節有響音,走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲,轉脖子頸椎有聲音,攥手指聽到手指有聲音。這些聲音人們通常稱之為“彈響”。 一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴有活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。
關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。
當伴有疼痛或關節活動受限時,需要到醫院就診,以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎“彈響”,彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久,而要多加鍛煉。最好15-30分鐘稍微起來活動一下。
骨關節響是一種常見的現象,和骨關節勞損有關,是種慢性退化的表現。年輕人也會出現骨關節響,比如長期對著電腦,會出現頸椎、肩部關節響。 意見建議:這種情況可以不去在意,但是人到中老年適當補充鈣片是需要的。
對於文章介紹的胳膊關節響的原因,我們希望患者可以引起重視,時刻的預防這種情況的發生。發生胳膊關節響可能容易引起我們出現骨折的情況,而且可能是骨關節勞損,所以我們建議患者應該要適當的活動一下胳膊關節就可以了。