韭菜炒綠豆芽的做法是什麼
韭菜炒綠豆芽屬於典型的浙菜系,食材比較簡單,在生活中是相當常見的,特別是初春的韭菜,多食能夠養護人體的陽氣,並且能夠增強身體的抵抗能力,搭配配豆芽,不僅口感好,而且製作方法比較簡單。下面咱們就來詳細的瞭解一下韭菜炒綠豆芽的做法是什麼?
主料:韭菜200克,綠豆芽300克
配料:辣椒1個,蒜瓣3個
調料:鹽4克,味精2克,生抽、沙拉油適量
做法:
1、韭菜洗淨切段,辣椒洗淨切絲。
2、綠豆芽淘洗乾淨,蒜瓣剝皮洗淨拍碎。
3、鍋裡倒入油熱後,下入蒜和辣椒炒出香味。
4、下入豆芽翻炒均勻。
5、下入韭菜炒勻。
6、放少許生抽和鹽調味。
7、再放味精翻炒。
8、出鍋盛盤。
韭菜炒綠豆芽這道菜的製作方法是非常簡單的,根據上面介紹的進行炒作,是能夠快速得到一盤美食。不過,韭菜雖然比較好,但是有口臭或者是嘴裡生瘡的人群,也是不宜過多的食用的,像准媽媽吃太多韭菜很容易造成胎動,對於這一點一定要引起足夠的重視。