香蕉蘋果牛奶汁的做法

香蕉跟蘋果都是十分有營養價值的水果，裡面有含有很多的人們體內所需要的元素，經常吃水果還能夠對保養皮膚起到一定的作用，如果在這兩種水果中在加入牛奶，味道是要翻倍的呢，這個時候肯定有很多的人想到了香蕉蘋果牛奶汁，這肯定是很多都比較喜歡的一道飲品。那麼香蕉蘋果牛奶汁的做法有哪些呢?

香蕉蘋果牛奶

1. 先把材料預備好待用。蘋果香蕉牛奶汁的做法第2步 2. 香蕉，蘋果去掉外皮切小適量的大小。蘋果香蕉牛奶汁的做法第3步 3. 水果，鮮奶和蜂蜜倒入攪汁機中。蘋果香蕉牛奶汁的做法第4步 4. 把材料攪打成汁即可。蘋果香蕉牛奶汁的做法第5步 5. 簡單美味的果汁完成，可以開喝囖!!

“一天一個蘋果，醫生遠離我。”是人們熟知的健康口號。在眾多水果之中，蘋果可以說是最普遍又最平和的一種哦，但它的營養價值卻不容小視。它可生津潤肺，健脾開胃。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢?降低血脂、降血壓、預防癌症、抗氧化作用、強化骨骼、維持酸堿平衡。牛奶可以鎮靜安神。

材料

牛奶1杯，蘋果1個 香蕉一支

做法

1、蘋果洗淨，去皮，去核，切塊，用榨汁機榨成汁。

2、香蕉去皮，搗碎成泥狀。

2、兌上牛奶即可。

在水果當中，如果說蘋果堪稱第二的話，還真的沒有其他的水果敢稱第一，別小看蘋果，蘋果是健康的象徵啊，當然了香蕉也是很有營養價值的，兩種有營養的水果加上高鈣的牛奶，這樣的飲品，我想肯定沒有人不喜歡。朋友們動手嘗試一下吧。