有痘痘該怎麼護理

誰人不曾青春過，走過那些滿臉痘痘的日子。年輕的時候，總是活的很任性，想玩就玩，想吃就吃，熬夜、上網在平常不過的事情、生活處於一種雜亂無章的狀態，沒有規律。而且這個時候的年輕人對零食有一種天然的熱愛之情，而且還就愛吃那些被人們稱之為垃圾食品的東西。長痘痘也就不奇怪了。這個痘痘需要及時進行調整，否則，會發展成痤瘡或者其他比較嚴重的皮膚問題。至於如何護理，我們來看一下下面的方法，如果條件允許，可以親自去試試。

1、首先我們應該怎麼做呢？保證每天能用溫水洗臉兩遍，儘量不要用太熱或者太涼的水，禁止用手去擠壓，不然會留下疤痕，很難去除。女生在洗臉方面一定要卸妝徹底，一定要用卸妝水或者是卸妝油去卸，不然卸不乾淨很容易出現痘痘，護膚品方面一定要去選擇適合自己的，而不是什麼貴就買哪個？也要根據自己的膚質和年紀去選擇。

2、平時可以去藥店讓醫生給開一些塗抹的藥膏，消消炎，或者去買蘆薈膠每天潔面後擦上去，儘量不要用摸過其他的地方的手去摸自己的臉，不然會有很多細菌在臉上，保證勤洗手的好習慣，自己的床單被單一定要乾淨，頭髮也要經常的去打理，不要睡覺的時候都弄到滿臉都是，你要知道，你的頭髮有可能白天噴了很多定型劑或者是灰塵，所以很容易就會讓痘痘攻擊你的面部啦！

3、保證合理的飲食，每天要多喝水，不要等到渴了才會去喝，飲料少喝，不能用飲料代替水，飲料裡面有很多香精等對身體有害的元素，少吃辛辣食品，油炸食品，抽煙喝酒等這些壞習慣應及時改掉，不然會更快的長出青春痘，建議多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，比如蘋果，獼猴桃，菠菜等，保證每天八杯水的量，這樣可以很快的排除體內的毒素。

長了痘痘，也不要過於著急，希望立刻去掉，甚至用自己的手去擠開，不但無法治好痘痘，還有染上其他細菌的可能性。需要慢慢護理，不吃辣椒等刺激辛辣的食物，以免加重痘痘。我們使用的手機，還有大量對皮膚有害的成分，不要常玩手機，更不要睡覺的時候，把手機放在床頭上。