兒童身體很弱應該如何做食補

最近很多家長都會反應說自己家的寶寶身體很虛弱，有的時候感覺會經常的生病，其實很多孩子很容易出現這個問題，就是喜歡貪玩，不喜歡飲食，尤其是在吃飯上真的讓很多家長很頭疼，所以平時可以用很好的食療來補充一下體力，特別是一些很小的孩子應該多吃一些有營養的食物，平時應該用什麼食療比較好呢，可以用下面的幾種做法補充一些體力，那麼應該怎麼改善好一些呢？

原料：小田雞10只，麥冬5顆，杏仁5顆。

調料：鹽適量。

做法：

1.小田雞宰殺後，挑掉內臟，洗淨。

2.加入麥冬、杏仁，倒入清水2碗，燉至小田雞軟爛即成。

3.可分2次食用(不宜空腹及過量食用)，食用時調入鹽。

特點：乳白淡綠相映。

功效：小田雞味咸，性平，可溫腎陽，益精血，補肺氣，定喘咳;麥冬味甘而微苦，性微寒，可養陰潤肺，益胃生津，清心除煩;甜杏仁味甘，性平，也可潤肺平喘。三者結合，對心陰不足，心火上升、咽幹咳嗽、虛勞咳喘、腸燥便秘、小兒熱毒、肌膚生瘡等症均具療效，尤宜體弱之小兒食用。

特別是一些年齡很小的孩子，一定要重視一下食用方法，其實對於一些很不錯的食療，要重視起來，可以利用上面的幾種做法，來很好的補充身體的能量，因為一些孩子的身體一旦出現了問題，受累的還是當父母的，所以可以從生活中很好的給自家的寶寶做一些調理，特別是上面的一些具體的飲食特點肯定必須要重視下來。如果你不會做的話，可以利用上面的步驟詳細的做一下，利用家裡的一些有效資源，真正的讓自己家的寶寶更好的健康起來。