冬季感冒吃什麼

冬季很多人都在被感冒危害著，飲食是人們都比較清楚的問題，在冬季的時候的飲食更加的重要，關於大家的飲食的問題大家要很好的去認識的，感冒要很好的解決，人們可以很好的利用自己身邊的食物，冬季養生對於人們的身體健康是尤為重要的，感冒的問題可能是人們都在擔憂的，今天就要為人們更加詳細的介紹一下冬季感冒吃什麼。

進入冬季，天氣漸漸變冷了，寒冬之際是很多美食上市之時，其中香菜也在這個時節大量出現，香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，是湯、飲中的佳佐。冬季很容易感冒，而且食欲也不好，其實可以在日常生活中多吃香菜，香菜可助你消食下氣治感冒，下面我們就給大家說說常見的冬季香菜食譜吧。

一、香菜消食湯

香菜50克，神曲、陳皮各10克，生薑3片。將三者洗淨，放入鍋中，加清水適量水煎取汁，頻頻飲服，每日1劑，連續3～5天。可開胃健脾，適用於食欲不振、消化不良。

二、香菜粥

香菜30克，大米100克，調味品適量。將香菜洗淨，切細;先取大米煮粥，煮至粥熟時下香菜及調味品等，再煮一二沸即成。每日1劑，連續3～5天。可解表散寒。適用於風寒感冒、麻疹疹出不暢等。

三、拌香菜

原料：香菜450克，蔥、香油、鹽少許。做法：

將香菜擇洗乾淨切成段，把蔥切絲，再和香油、鹽一起與香菜段、蔥絲拌勻即可。

四、香菜蔥姜湯

香菜、鮮蔥、生薑各適量。將三者洗淨，放入鍋中，加清水適量。

冬季養生的問題對於人們來說是十分的重要的，很多人在冬季的時候比較容易感冒，所以對於冬季感冒人們要瞭解清楚的，關於冬季感冒養生的問題人們要及時的瞭解，人們身邊的這些食物是人們都要要知道的，合理的吃這些食物對於人們的身體健康是很有幫助的，在平時人們要注意瞭解這些食物，對這些食物進行很好的認識，更加好的利用這些食物。