導致不育不孕的壞習慣

不孕不育在現在非常的常見，而且很多人通過各種各樣的方法來為自己擺脫這樣的一個疾病的困擾，其實出現這樣的一個狀況有很多方面的原因，不僅僅是因為現在環境的污染，同時還和每一個人自身的習慣有著非常大的關係，所以說，養成一個好的習慣對大家非常的重要，那麼今天就來具體的講解一下，究竟有哪一些壞的習慣容易導致大家不孕不育呢？同時也希望大家能夠儘量的避免。

桑拿浴及過頻的熱水浴

睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境。

有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況會持續3周。

因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。

吸煙

吸煙不但是優生優育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。據研究發現，婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經不調，過早絕經和不孕。

吸煙婦女即使懷孕，也易引起流產、早產和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多。

由於香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質，故男子吸煙往往會使精子減少。每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，並出現多種畸形的精子，從而造成不能生育或生下有先天畸形子女。

營養不良和偏食

精子的產生需要原料，但並不意味著一定要吃甲魚、黃鱔，多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

手機放褲兜

多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜會使睾丸容易受到電磁波的輻射，影響精子的運動能力，從而會影響精子的數量。

其實現在導致不孕不育最重要的一個原因因為大家飲食不良，還有電子產品的過量使用，因為現在是一個科技十分發達的時代，每一個人在每一天都會接觸到大量的電子產品，因此大家非常容易受到電磁波的輻射，這樣會對大家的身體造成非常大的傷害作用，因此為了讓大家的身體變得更加健康，同時為了能夠讓大家避免不孕不育這樣的一個症狀，大家平時的時候一定要遠離這些電子產品。