春運回家警惕三個健康隱患

春運回家，其實也是對身體健康的最大考驗，因為我們都知道，春運回家的時候，往往都是人山人海的場面，各個地方的人群都會聚在一起，尤其是在密閉的車廂裡面，各種人群和食物等，形成雜亂的場面，就很容易導致一些細菌相互的傳染，從而給我們的身體健康，帶來威脅。那麼，春運回家最容易導致哪些疾病找上門呢？尤其是下面這些隱患，是我們春運回家必須警惕的。

憋尿膀胱

典型症狀：排尿困難、膀胱發炎

長期憋尿不利健康，因為各種原因不能及時排尿，不得不憋尿或養成了憋尿的不良習慣者，被認為擁有一個"憋尿膀胱"。

正常的排尿是健康的一個很重要的環節，因為尿不能正常排空，膀胱、輸尿管、腎臟的功能都會受到影響，特別是長期憋尿會引起膀胱功能的改變。

經常憋尿的話，不僅容易造成排尿困難，還可能誘發膀胱炎。對於男性，長期憋尿會加重尿液向前列腺的反流，會誘發前列腺炎。女性會引起包括尿路功能、膀胱等的病變。

防控寶典：喝足水，才能排好尿

不長憋尿膀胱，首先要明白正常排尿的重要性，不能拿憋尿當小事。當憋了一段時間的尿之後，應該儘快排空，然後再補充大量的水分，對膀胱形成一個沖洗的作用，防止細菌增生。如果確實沒有時間排尿可以暫時少喝一些水，事後多喝水補充體內所需。從醫學上來說，每人每天應喝2000ml水，足夠的水能幫助體內廢物能及時排出。

經濟艙腿

典型症狀：腿腫、腿疼

長時間坐著不動，雙腿血液流通不暢易形成血栓。這種病症多半發生在乘坐飛機經濟艙的乘客身上，故又稱"經濟艙腿"。

經濟艙腿又叫深層靜脈血栓，在密閉空間久坐不動，血液迴圈變慢，就容易形成深靜脈血栓，血栓如果移到肺裡，還可能引起急性肺栓塞，造成死亡。

當腿部出現腫脹、疼痛，特別是小腿痛，腿上皮膚發熱、發紅或變色，以及呼吸急促或深呼吸時疼痛等症狀時，建議及時去醫院血管外科檢查。

防控寶典：從靜脈曲張開始預防經濟艙腿，說到底還是要多動，最好是能躺就別坐、能坐就別站、能動就動。靜脈曲張屬於常見病，但其危害性是緩慢加重的，因此建議需要坐長途飛機的靜脈曲張患者，最好進行治療，以免出現經濟艙腿。

雖然回家的心切，不管什麼原因也阻擋不了。但是，希望春運回家的時候，大家都能夠注重這些問題，因為關注這些問題，才是能夠更好的幫助自己，預防疾病的感染，保證身體健康，讓自己可以健健康康的回家過年，不因為回家而導致身體疾病。這樣才能盡情的享受過年時期的各種美味食物，以及家人相處的快樂。