女人生氣易引發八大疾病

每次快來姨媽的時候我們的脾氣就可是會變得很是暴躁啊，一點點小事都會覺得很煩很煩，而且讓小米比較鬱悶的是呢，明明知道是自己的錯誤，是自己無理取鬧，但是就是忍不住發脾氣呢，哈哈哈，或許是因為小米太任性了吧，嗯哼，沒錢也任性呢。好啦，回歸正題吧我們，很多時候大家都說女人的心思猜不透，其實是因為月經來了我們的情緒會發生很大的變化吧，雖然可以這樣理解，但是呢，生氣對於女性來說真的是對身體傷害很大的呢，不僅是心理還有身體呢，或許大家會有點想不通，為什麼生氣還會對我們的身體影響那麼大啊，下面呢，就請大家和小米一起往下看看吧。

一、長色斑。

生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。

二、腦細胞衰老加速。

大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

建議：當心情不好的時候，可以找自己的“死黨”訴訴苦，排解心中的鬱悶與不爽，當所有的不悅都說出來之後，或許心情就會敞亮了。

三、胃潰瘍。

生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。

建議：每天多按摩胃部，緩解不適。

四、心肌缺氧。

大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。

建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。

五、傷肝。

生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

建議：生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。

六、引發甲亢。

生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。

建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。

七、傷肺。

情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。

建議：專注、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。

八、損傷免疫系統。

生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。

建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。

生氣的時候我們往往會做一些自己都覺得不可思議的事情出來呢，那麼我們平時就要為了自己的身體健康，從而克制自己的情緒呢，把不好的一些負面情緒趕跑。