泡腳的養生、美容之效

泡腳在養生之中是十分重要的，並且有非常多的效果，特別是在冬天的時候，如果在睡覺之前能夠泡上一次腳的話，那麼相信對於每個人來說對身體都是有非常大的幫助作用的，因為腳有很多的神經，當然如果能夠在泡腳的時候再加上一些按摩的話，那麼相信大家的身體會得到非常大的放鬆，同時也可以緩解大家的生活以及工作中的一些壓力，當然幫助大家緩解壓力之後，還有很多的美容作用，那麼今天就來教一下大家如何通過泡腳來美容。

雙花川芎方

桃花、杏花、川芎各40g。把這些藥物和水兌在一起,浸泡20分鐘,然後上鍋煮開,取藥液與1500ml開水同入盆中,著熱水洗洗臉，然後等溫度降下來的時候在用來泡腳,每天1次,每次40分鐘。

效果

清熱涼血,活血潤膚。適用于面色無華,皮膚粗糙、乾燥,面部色素沉著。

杏仁茶葉方

苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,餘下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。

效果

以20天為1個療程。這樣就可以可滋潤皮膚，起到消炎殺菌，補充維生素及礦物質作用，還能防治黯黑、粗糙及痤瘡、皮膚萎黃、疥瘡。

當歸桂圓方

當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先薰蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘。

效果

可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。

山楂當歸方

山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。

效果

補血疏肝,散鬱祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。

其實現在在美容以及養生方面比較有見解的人都會發現，一個穩定的內分泌是最為重要的，因為只要內分泌非常的穩定才能夠讓大家的毒素能夠非常順利的排出來，所以說在泡腳的時候能夠讓大家體內的細胞運動更加的快，因此可以讓大家快速地排出體內的毒素，從而讓自己的皮膚變得更加的白皙透亮，當然只有這樣才能抑制黑色素的沉澱，讓大家的皮膚變得更加的白，所以說大家一定要注意泡腳的作用。