牛奶獼猴桃可以一起食用嗎

很多女性在平日裡都喜愛吃獼猴桃，因為獼猴桃的味道是比較甘甜的。但是我們食用獼猴桃的時候最好是不要搭配牛奶食用，這樣反而會導致腹瀉等情況的發生。現在就讓我們一起來瞭解一下牛奶獼猴桃的飲食禁忌吧，希望對於你們利用它們的營養價值有所幫助。

基本資訊

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，素有“果中之王”的美譽。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。

吃了獼猴桃別馬上喝牛奶，獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。

獼猴桃是一種營養價值極高的水果，素有“果中之王”的美譽。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。

獼猴桃不要與牛奶同食。因為維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。另外，獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。

通過文章對於牛奶獼猴桃的相關資訊的詳細介紹，相信愛吃獼猴桃的朋友們又長了不少見識了吧。希望日後朋友們在吃獼猴桃的時候，可以好好的注意一下牛奶獼猴桃的飲食禁忌。獼猴桃中的維生素容易跟牛奶形成結塊，對於我們的吸收能力是有很大影響的。