為什麼身體虛弱

我和我的同齡人比起來，我的身體狀況特別的不好，整天是感覺有氣無力的，而且人家叫出去玩兒，走幾步路就走不動了。氣喘噓噓的，而且感覺心跳一直砰砰的不停，呼吸也是呼吸不過來。但是看著人家都還好好的，所以我特別討厭和特曼一起逛街，也不知道是什麼原因？我的體質從小就非常的弱，是什麼原因造就的體質偏弱呢！我也感覺非常的困擾。

中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛、脾陽虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多餘的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫所稱之“亞健康”，如不及時補養、調節和調理、令進一步發展，對健康不利。

治療虛弱，根據中醫“虛則輔之，實則瀉之，熱則寒之，寒則熱之。“的原則，需通過進補來調整虛實，進補有補氣、補血、補陰、補陽四個方面，並需依照各人的體質和病證中行辨證辨體進補，進補有藥補和食補，不論是採用藥補還是食補，均是為了補虛扶正，食補

有時比藥補更為重要，因為食補不謹可補虛祛邪，並可扶正，達到補虛扶正的要求，使機體的氣血陰陽達到新的平衡，恢復健康，故有“藥補不如食補“之說，進補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過度或不當的進補均可引起不良反應、如壯實的人服了人參、阿膠等性溫的補氣血藥物，會出現食欲減退、噁心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血：又如怕冷、大便溏薄的陽虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰藥食物，會更加怕冷、腹瀉、腹痛等，這些都是因進補不當，損傷了胃氣，違反了中醫辨證說辨體施補的原則。

通過上面的介紹，相信你對體質弱有一定的瞭解，你可以讓你的家人帶你一起去醫院，讓中醫看一下你到底是怎麼回事，是什麼導致的，要儘早的進行治療，這樣的話老了之後，身體也不至於太差。也不會給孩子增加太多的負擔，這樣以後等老了，你也可以和心愛的人一起去看夕陽，去爬山，想一下是不是覺得很美好呢，祝您身體健康。