胃寒的人應該如何進行飲食調理

其實天氣冷了很多人都容易出現胃寒的情況，一旦有朋友出現胃寒了，肯定也是有一些病因的，同時要明白為什麼會出現胃寒呢，有的病人胃部寒冷是不是因為天氣的緣故著涼了呢，或者是因為一些疾病的緣故呢，其實很多人很容易發生這樣的症狀，如果想調理的話，應該怎麼做好呢，尤其是從飲食的角度來考慮的話怎麼調理呢？希望真的能夠給一些胃寒的病人帶去溫暖。

1、鮮薑、白糖治胃寒痛

鮮薑500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。

2、白酒燒雞蛋治胃寒

二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒幹了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。

3、吃蘋果可緩解胃酸

有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了 。

三款治療胃寒的美食推薦

1、良薑粥

材料：高良薑末15克，大米100克。

製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良薑渣，再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。

功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。注意：本粥不宜冷服。

2、白胡椒釀紅棗

材料：紅棗5個，白胡椒10粒。

製作：先將紅棗洗淨去核，白胡椒略打裂開。然後在每個已去核的紅棗內放入白胡椒2粒，待煮飯時，放在飯面上蒸熟食用。

功效：溫中補脾，暖胃止痛。適用於寒性胃痛。

3、胡椒羊肉湯

材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。

製作：先將羊肉洗淨切塊，起鍋爆香。然後把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1~2小時，調味食用。

功效：溫中助陽，散寒止痛。適用於脾胃虛寒的胃痛患者。注意：陰虛有熱者不宜飲用本湯。

治療胃寒有很多種有效的辦法，尤其是一些朋友出現了胃部寒冷，其實是有一些治療的措施，如果你的身體能夠很好的適應這種情況的話，那麼上面的飲食肯定效果非常的不錯，同時能夠治療好胃寒，特別是胃部是一個很重要的器官，如果得病了，那麼身體很多方面都是不舒服的，能夠有效的調理一下最好了，飲食是個關鍵要素。