日常刮痧的6大手法

專家介紹說：刮痧療法的歷史悠久很追溯到石器時代，人們患病時往往會本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位，有時竟使疾病獲得緩解。通過長期的發展與積累，逐步形成了砭石治病的方法。刮痧的手法具體有哪些?

1.病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，並用溫水洗淨局部。

2.用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位單向重複地刮。

3.刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側，或每次都由內向外，不得來回刮動。每次每處大約需刮20下左右，直到皮膚出現深紅色斑條為止。

4.刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側。根據病情需要，有時也可在頸前喉頭兩側，胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

5.每一部位可刮2～4條或4～8條“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。刮痧之後，應用手蘸淡鹽水在所刮部位輕拍幾下。

6.應用較小的刮匙，可在穴位處施術。常用的穴位有足三裡、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧，除了具有刮痧本身的治療效果外，還可疏通經絡，行氣活血。本法適用於腹痛、煩亂、胃腸型感冒、暑熱噁心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛

通過本文的詳細介紹，你是不是已經瞭解了刮痧的具體步驟了呢?希望本文對你有一些幫助!