健康食療

薄荷的治病功效及食療方

薄荷的治病功效及食療方

薄荷,我們都很熟悉,它二月份出苗,清明前後可以種植,葉子對生,嫩葉不長、葉梢是圓的,老葉為尖形。

中醫認為,薄荷味辛,性溫,無毒,具有下氣、解勞乏、通利關節、發毒汗、除勞氣、清頭目、除風熱的功效,治鼻出血、咽喉病、中風失言吐痰、陰陽毒、腹脹等症。

治病功效

1、治鼻出血不止

取適量薄荷,加水煎汁,服下即可。

2、治清上化痰,利咽膈,風熱

去適量薄荷末,煉蜜丸,每天吃一丸,用白砂糖調和也可以。

3、治水入耳中作痛

去適量薄荷汁,滴入耳朵即可。

4、治便血不止

取適量薄荷葉,加水煎汁,常服。

食療方

1、薄荷湯

材料:薄荷葉10克,香油、鹽適量

做法:薄荷洗淨,切碎,放開水裡燙一下,然後放鹽、香油即可。

功效:解毒敗火

2、薄荷綠茶

材料:綠茶3克,薄荷5克

做法:綠茶、薄荷一起放進杯子裡,沖入沸水,悶三五分鐘即可。

功效:健脾開胃,提神醒腦,清新口氣,消除腹脹,促進身體新陳代謝。