男人怎麼吃大蝦能夠補腎呢

很多人都喜歡吃大蝦，尤其是一些男性朋友覺得大蝦配美酒是絕配，其實對於大蝦來說，應該知道怎麼樣吃才是有利於補腎，有的朋友面對大蝦不知道怎麼吃好，其實大蝦營養價值是非常的高，能夠正確的食用它的話，對於一個人來說是很重要的事情，但是如何正確的吃蝦呢，尤其是大蝦需要怎麼吃才好呢，應該怎麼吃大蝦有利於補腎呢，有一種很好的菜肴需要大家知道一下。

蝦無疑對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃。對於以下具有補腎壯陽作用的食療，只能根據身體狀況，適當進補，不能沒有限制地過量進補，否則“過猶不及”，可能會帶來副作用，對身體造成不必要的傷。

大蝦這麼吃才補腎

韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等症。

米酒炒大蝦

原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。

制法：將對蝦去腸洗淨放入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補腎壯陽。

仙茅蝦

原料：仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，鹽少許。

制法：仙茅用清水洗乾淨。大蝦用清水洗乾淨去殼，挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。

功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。

制法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。

上面兩種做法呢其實也是很簡單的，也並不是很複雜的過程，如果想補腎，那麼就需要上面的幾種製作方法，這樣有利於補充身體的所需，尤其是男人，更應該及時的補腎，讓身體得到更好的發揮，所以平時可以多買一些大蝦來吃，試著做上面的兩種吃法，肯定能夠很好的補腎的，這樣的功效也是具有的，希望朋友們都要好好的參考一下。