老人身體健康居住環境很重要

我們每一個人都要經歷從出生到老年的時段，那麼當家人慢慢老去的時候，他們的身體健康就成了子女最擔心的事情了。讓父母健康那個是所有人的心願，但是人生病是難免的事情，因此上在生活做好老人健康保養是很重要的。很多長壽地區的調查發現，除了自然環境、社會環境外，居住環境也與養生有著密切關係。老年人的大部分時間都是在社區和家庭中度過，居住的條件是健康生活的一部分。因此居住的環境對老人的健康是一個很重要的影響因素，子女要儘量幫助老人避開一些不良環境。下面小編就具體的為大家詳細的介紹一下吧！

佈置紛雜的環境。不少兒女喜歡給父母的房間佈置得滿滿當當，看著十分溫馨與方便。但高芳堃解釋說，由於老年人對色彩及環境的快速辨識能力下降，如果長時間處在過於紛雜與色彩豐富的環境中，很容易因意識判斷失誤而發生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房間佈置宜清爽、不雜亂，家居擺設不要過多，臥室裡的色彩最好質樸自然。

光線昏暗或刺眼的環境。有的老年人平時在家為了節儉，不到萬不得已時不會開燈。對此高芳堃表示，這樣的節儉容易給健康埋下隱患。老年人視力下降，不但容易摔傷跌倒，還可能影響到老年人的心理健康，使其產生灰色心理。但環境光線過於刺眼也不好，可能讓老年人情緒過於興奮，影響睡眠品質。

過於安靜的環境。噪音有害健康，但如果過於安靜，尤其是在白天，一點聲響都沒有，容易使人產生不安全和孤獨感。因此，老年人居住的房間不要過大過空，周圍要有鄰居相伴，家中無人時，不妨打開收音機或電視機。當然，過於刺激躁動的環境也不好，老人儘量不要收看刺激的電視節目。

建築物密集的環境。越發密集的高樓大廈成為了城市化發展的標誌，但是建築物過於密亂的環境會造成老年人心理上的壓抑、不安與煩躁。所以給老人選購房子時，如果可以最好挑選建築物不太密集的地區。

空氣污濁的環境。人群聚集的地方空氣很容易變得十分污濁。而老人的呼吸系統較為薄弱，長時間停留在這樣的地方會引發過敏或者呼吸類疾病。應儘量少去人群聚集的影劇院、歌舞廳、會場、商場等場所。平時可以在植被較為豐富的公園遛彎。

通過上文的介紹，我想大家應該對健康居住環境都要有所瞭解了。那麼，在生活中做子女人就要好好的為老人著想，為老人盡最大的努力創造一些適宜身體的健康的生活環境還是很有必要的哦！