平時經常的出現腰疼應該怎麼辦

腰疼發病的原因是很多的，有的人生完孩子之後會帶環，有人說戴了那個之後呢，腰疼開始出現了，其實對於腰疼也是需要詳細的分析一下病因的，尤其是很多具體的原因都應該重視起來，特別是很多人都說腰疼其實不是什麼疾病，只要好好的休息就好了，其實不是這樣的，如果一個人感覺腰很疼的話，那麼肯定是有問題的，而且還容易出現身體的很多傷害，尤其是要知道怎麼辦才好。

1. 外邪侵襲

多由居處潮濕，或勞作汗出當風，衣著單薄，或冒雨著涼，或暑夏貪涼，腰府失護，風寒濕熱之邪乘虛侵入，阻滯經脈，氣血運行不暢而發生腰痛。濕性粘滯，所以感受外邪多離不開濕邪為患。

2. 體虛年衰

對於一些先天稟賦不足的患者，再加上日常的勞役過重，也可以是因為久病體虛都可以導致腰疼。另外對於一些年老體衰和房室不節的人來說，也是會出現腰疼，總的來說就是腎精虧損和腰府失養而發生腰痛病症

3. 跌僕閃挫

舉重抬物或暴力扭轉，墜墮跌打，或體位不正，用力不當，屏氣閃挫，導致腰部經絡氣血運行不暢，氣血阻滯不通，瘀滯留著而發生疼痛。

一把來說，我們呢都認為：腰為腎之府，乃腎之精氣所溉。也就是說腎和膀胱是相表裡的，而足太陽經過之。除此之外任、督以及沖和帶諸脈，全部都是分佈其間的，所以腰痛病變和身體的腎臟及多種經脈都是息息相關的。

腰痛的病因為內傷、外感與跌撲挫傷，基本病機為筋脈痹阻，腰府失養。內傷多責之稟賦不足，腎虧腰府失養，外感為風寒濕熱諸邪痹阻經脈，或勞力扭傷，氣滯血瘀，經脈不通而致腰痛。外感腰痛的主要發病機理是外邪痹阻經脈，氣血運行不暢;內傷腰痛多因腎精氣虧虛，腰府失其滋潤、濡養、溫煦。

腰疼需要瞭解一下發病的原因，這樣生活中就可以做好預防措施，同時也能夠明確一下，如果出現了腰疼了，那麼應該如何治療比較好，也是根據每個人的具體身體狀況，如果身體還好的話，那麼睡覺休息幾天就好了，如腰疼了好幾天，吃了藥物也不管用，那麼就應該及時的預防腰疼，因為腰疼雖然不是一件大疾病，但是也是必須治療的一種病。